Ouais j'ai fait plusieurs séries. J'ai mis plus de poids tkt, j'ai échangé les kinder contre des paquets de m&m's (500g attention)
gourmande, jvais te confisquer tes paquets de cochonneries la !!!
Ouais j'ai fait plusieurs séries. J'ai mis plus de poids tkt, j'ai échangé les kinder contre des paquets de m&m's (500g attention)
J'ai jamais dit que j'étais parfaite moi : D Si seulement c'te graisse pouvait remonter plus haut : D
Mais c'est trop dur les obliques. Rien qu'en te lisant j'ai mal =D
gourmande, jvais te confisquer tes paquets de cochonneries la !!!:ee k :
C'est bien les poignées d'amour, tu veux quoi? Une taille de malien ? t'es une femme, c'est normal : D
Ta une culotte de cheval aussi ? : D
Après je pleure quand j'arrive à la caisse et qu'on m'annonce ce que j'dois payer : D
(4 le paquet de m&m's 500g ! =O)
Non j'aime pas, j'veux que ca soit tout lisse tu vois
Nan heureusement, le bas du corps il est bien =D
Tu veut un corps de bonhomme toi
Tia pas compris quand j'ai dit tout lisse, je voulais pas dire taillée en I hein ^^
Ce qui fait la forme sablier c'est les hanches aussi hein. Tu peux ne pas avoir de bourrelet et être taillée en 8 : D
En 8 : D de profil tu ressembles à un 6 a ski parait =D Va faire des abdos : D
Je suis pas grosse hein : D
J'suis plus légère que toi =D
Nan les abdos c'est trop dur. Fais-les à ma place 3afak : D
jvais t'allonger par terre et jvais agiter un kinder bueno avec une canne à pèche devant toi, tu va essayer de l'attraper sa te travaillera les abdos : D
Le bayern sa fait mal sa fait mal
LE real une demi occaz ils te la mettent, faut faire super attention, ils peuvent se faire dominer a fond et gagner un match.
ribery n'est pas dutout dans le match
Est ce que le stepper AIDE dans un programme de seche ? Merci
p.s: on m a dit que c'est plutot le contraire.
Le stepper en fait partie,oui!
Les lentilles sont très riches en proteines et sont complets ( tous les acides aminés ) de l'ordre de 28g de proteines pour 100g de lentilles crues si je m'en souviens bien !!! La puissance du 3dss !!!.
Mais une préférence pour le vélo elliptique dans sa conception,je le trouve plus agréable à pratiquer(même si j'en fait rarement).
Franchement entre la forêt de Bouskoura,les paysages naturels des Yvelines et les machines en salle,je préfère de loin courir dehors!
Je trouve qu'il est plus facile aussi du coup j'ai l'impression de ne pas travailler assez! j'ai fait quelques seances de spinning, mais j'ai l'impression que ca -gonfle- les cuisses et c'est tout le contraire de ce que je vise avec ma seche.
manger les lentilles avec du riz et des carottes... un repas complet!