Vous utiliser ca ?
Pour les mec maigres qui arrivent pas à grossir qui veulent un peu de gras mais surtout du muscle, les whey j'ai l'impression que ca change pas grand chose avec ou sans.
Les gainer sa marche beaucoup pour la prise de poids mais c'est quasi que du gras.
J'essaie de trouver un juste milieu et c'est pas donner tout ca. J'evite les viandes je prefere les proteine en poudre.
steel mass pro soit disant un juste milieu entre whey et gainer http://www.toutelanutrition.com/produit/steel-mass-pro-227kg/ quelqu'un à essayer ?
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J'essaie de trouver un juste milieu et c'est pas donner tout ca. J'evite les viandes je prefere les proteine en poudre.
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