Perdre du poids et faire du sport
- Initiateur de la discussion SsDomicilFix
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Mdr c est un plaisir à l état pur mais je veux rentrer dans mon 36 et aller à la piscine et à la plage lolAmine
Mange, c'est le seul vrai plaisir sur terre
ibi
alors on fait la paix !
Félicitationnon j'ai pas retrouvé l'appétit...c'est de pire en pire... Mon secret? ne rien manger ou manger et vomir Mon secret? c'est un secret justement
Félicitations? de? non je ne suis pas enceinteFélicitation
ibi
alors on fait la paix !
Ah pardonFélicitations? de? non je ne suis pas enceinte
C quoi ton secret alors
t es amoureuse?
Amoureuse? Lol. non je n'ai pas d'appétit ces temps ci pour des raisons perso ^^ mais la bouffe c'est ma vie donc ça reviendra incha'AllahAh pardon
C quoi ton secret alors
Ah lala moi je desespere !!!motivee au debut mais avec le stress des exams ça ma tout fait abandonner. Jarrive pas a remonter a la surface.
Et puis tout le monde est la a me faire rappeler mon poids.... comment faire.
Pense à tes exam avant et quand ça sera fini inchaAllah tu pourras te consacrer entièrement à ta perte de poids
Combien de kilos tu as pris ?
C'est assez facile de perdre du poids ,le plus difficile c'est la volonté.Moi je suis passé d'Xl à Médium voir Small en 2 mois.Mes secrets,plus de sucre,plus de graisse,beaucoup de sport ,plus de voiture pour moins de 10km,bouger énormément.
Je ne pensais jamais y arriver et pourtant,d'ailleurs j'ai recommencé à m'autoriser une crasse par semaine car ma fonte a commencé à me faire peur.
Je me suis mariée je faisais 51 kilos ce matin j étais à 56.200
C est justement cette motivation qui me manque. Félicitations pour cette perte
Merci,meme si pour un homme c'est un peu plus facile,quoi que ma fiancée a perdu pas mal aussi,en commençant en meme temps que moi.
Quant à la volonté,au début c'est chaud après on s'habitue vite.Manger light au final et avec l'habitude c'est pas si mauvais que ça,tout comme faire des abdos ,des devellopés etc.
En tout cas je te le souhaite et tu peux me croire que ça marche,quelqu'un qui ne perd pas de poids ,c'est aussi simple que ça soit il s'y prend mal ,soit il fait pas les sacrifices qui vont avec...
En ce moment c est plus des crises de boulimie que je fais je comprends pas pourquoi
Peut être l allaitement ou le manque de quelques choses
nordia
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tu as perdue combien de kilo depuis le début?
J ai rien perdu et tien pris
nordia
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ok alors explique moi le déroulement je pourrais te donner des conseils ou t'aider si tu veux ?
Je ne travail pas je m occupe de mon fils Mon mari est souvent en déplacement donc je cuisine peu.
Je mange souvent au resto et chez moi je ne mange pas du tout mais je grignote. Et quand je fais un repas équilibré je meurt de faim après le repas.
J adore manger devant internet devant la télé pendant que mon fils mange etc...
J ai beaucoup de chance de pas prendre de poids car à ce rythme je vais devenir obèse
Je suis un cas désespéré
nordia
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T as vu ça c est du grand n'importe quoi mon problème c est que je veux perdre au moins 5 kilossi tu prend pas de poids ben profite t'as de la chance
nordia
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tu fais du sport ?
Non si ce n'est le ménage et courir après mon fils
mange équilibré et a chaque fois tu ressens la faim, tu manges 3 rondelles de concombre
fais ça pendant 3mois et tu seras surpris des résultats inchaaAllâh
Fais gaffe les pauvres mangent n'importe quoi, ce qui les fait grossir
Et courir comme un gagnant !