Perte de confiance en moi

L

linalina27

VIB
Coucou les filles,

J'ai besoin de votre aide. Après 10 ans d'inactivité j'ai repris ma vie en main. Je travaille et j'ai repris les études. Sauf qu'au travail je me rends compte que niveau culture générale j'ai quasiment tout perdu. Je sens un décalage énorme entre mes collègues et moi. Durant mes cours c'est pareil je me sens largué. Je vous avoue que je sors d'une relation très compliquée et cette relation date d il y a 8 ans plus au moins. Il m'a fallu toute ces années pour me reconstruire et sortir la tête de l eau. Hamdoullilah j'y suis arrivée à moitié.
Mon problème au jour d'aujourd'hui est que je n ai pas confiance en moi, en mes capacités. Je n'arrive plus à imposer mon caractère. Je doutes énormément de moi et de mon intelligence. Durant tte ces années où j étais engloutis ds des problèmes je ne me suis plus intéressée à la lecture c'est pour dire que mon vocabulaire a diminué. Mon orthographe n'en parlons même pas. Je sens que j'ai perdu sur 10 ans mes capacités intellectuelles (c'est normal quand tu ne t occupe que de problèmes)... Je suis vraiment perdu et je n'ose plus donner mon avis et même qd j essaye d en avoir un rien ne me vient en tête. J'ai l impression d être complètement vide. Plus d esprit critique. Je sens que je suis devenu bête et fade. J'ai besoin de retrouver confiance en moi et en mes capacités.

Merci.
 
Izaia

Izaia

Heal the World.....
VIB
Salam! On apprend et découvre tout au long de la vie!
Tu as dû affronter des problèmes, là tu te sens vidée...c'est tout à fait normal. Tes moments difficiles t'ont appris beaucoup de choses, peut-être que tu n'as pas assez de recul encore et que là tu digères tout ça.

Mais bravo! Force à toi qui avance, reprends des études ! Tu te mets sans doute beaucoup de pression, qui va piano va sano. Avance à petits pas, tu vas retrouver la sérénité et aller vers de nouveaux horizons. Mais pour cela il faut aller gentiment. Si tu as subi du stress c'est normal de te sentir perdue

Tu peux être fière de toi! Si ton mal être est trop grand fais toi aider ( psychologue)
 
M

minervie

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ
VIB
Il faut prioriser
Apres 10 ans de coupure tu reprends le travail et les etudes , c'est ENORME
Dans un premier temps focalise toi sur eux . Sois compétente au travail et reussis tes etudes , tu te feras respecter et deviendras interessante lentement mais surement .
Ne te devalorise pas . Tu as pas le temps de lire avec ton agenda, donc ecoute beaucoup qd on parle et analyse, memorise. tes capacités reviendront , Fais confiance au temps qui passe. Tu vas apprendre plein de choses sans meme t'en rendre compte
 
L

linalina27

VIB
minervie à dit:
Il faut prioriser
Apres 10 ans de coupure tu reprends le travail et les etudes , c'est ENORME
Dans un premier temps focalise toi sur eux . Sois compétente au travail et reussis tes etudes , tu te feras respecter et deviendras interessante lentement mais surement .
Ne te devalorise pas . Tu as pas le temps de lire avec ton agenda, donc ecoute beaucoup qd on parle et analyse, memorise. tes capacités reviendront , Fais confiance au temps qui passe. Tu vas apprendre plein de choses sans meme t'en rendre compte
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Entre mon travail, mes études et mon rôle de maman je ne trouve aucun moment à faire de la lecture effectivement. Je manque de temps et me rendre compte que j'ai un cerveau vide c'est démotivant. Jai tellement perdu ma confiance en moi que même lorsque je prends la parole je perds mes mots. J'ai l'impression que mon vocabulaire a disparu. Je n'arrive pas à trouver des mots adéquats. Je travail ds un bureau administratif car j'ai réussi le test d entrée mais face à mes collègues ayant pleins de compétences je ressens ces dix années de perdues. Même écrire est devenu compliqué.
 
L

linalina27

VIB
Izaia à dit:
Salam! On apprend et découvre tout au long de la vie!
Tu as dû affronter des problèmes, là tu te sens vidée...c'est tout à fait normal. Tes moments difficiles t'ont appris beaucoup de choses, peut-être que tu n'as pas assez de recul encore et que là tu digères tout ça.

Mais bravo! Force à toi qui avance, reprends des études ! Tu te mets sans doute beaucoup de pression, qui va piano va sano. Avance à petits pas, tu vas retrouver la sérénité et aller vers de nouveaux horizons. Mais pour cela il faut aller gentiment. Si tu as subi du stress c'est normal de te sentir perdue

Tu peux être fière de toi! Si ton mal être est trop grand fais toi aider ( psychologue)
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Salam, merci c'est trop difficile pour moi. Je me sens vide et bête. Je suis à un stade où même quand je lis des textes je ne comprends pas. L'erreur de ma vie est d avoir été prise ds un tourbillon de problèmes et d avoir abandonné tout ce que j'aimais autrefois cad la lecture, les reportages. Je me sens dépassé par la vie. Entre mon travail mon rôle de maman et mes études... Je manque de temps
 
L

linalina27

VIB
Zaynaa à dit:
Salam


Reprends la lecture au fur et à mesure
Regarde des documentaires
Fais des mots croisés pour la gymnastique du cerveau
Va au musée, à des expositions, conférences
Côtoie des gens intelligents
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Salam oui j'ai repris mais je t avoue que je ne trouve pas de moment pr la lecture. Je travail à temps plein. J enchaîne mon bachelier en cours de nuit et c'est reparti le matin. Avec tout cela il faut étudier.
 
M

minervie

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ
VIB
linalina27 à dit:
Entre mon travail, mes études et mon rôle de maman je ne trouve aucun moment à faire de la lecture effectivement. Je manque de temps et me rendre compte que j'ai un cerveau vide c'est démotivant. Jai tellement perdu ma confiance en moi que même lorsque je prends la parole je perds mes mots. J'ai l'impression que mon vocabulaire a disparu. Je n'arrive pas à trouver des mots adéquats. Je travail ds un bureau administratif car j'ai réussi le test d entrée mais face à mes collègues ayant pleins de compétences je ressens ces dix années de perdues. Même écrire est devenu compliqué.
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Ça ne se ressent pas à l'écrit rassure toi. Tu écris bien et sans fautes. Bravo . Tu n'as pas perdu sur ce plan là.
Dis-toi bien que si tu as réussi le test c'est que tu es valable . On t'a pas engagée pour ta culture mais pour tes compétences.
Tu ne dois pas te comparer aux autres , Tu pars vaincue. C'est injuste envers toi même.
Laisse toi le temps écoute bcp , ne prend pas la parole si tu n'es pas obligée et tu verras que tu remonteras la pente de la culture sans même t'en rendre compte. Chaque être humain est comme ça
Pour la lecture , ne panique pas trop. Plus personne ne lit de nos jours . Ce sont les interactions sociales et l'actualité qui font la culture
Donc toi , avec tes études, ton travail, ta vie de maman, t'as un plan en or pour avoir du vécu , de la conversation . Tu vas avoir ds choses à dire , de la conversation ...pour commencer. Apprécie
Ne reste pas bloquée sur ton passé à problèmes. C'est ça qui te plombe. Ne pleure pas sur ton sort. Ta vie a changé à présent . Avance avec elle.
 
L

linalina27

VIB
minervie à dit:
Ça ne se ressent pas à l'écrit rassure toi. Tu écris bien et sans fautes. Bravo . Tu n'as pas perdu sur ce plan là.
Dis-toi bien que si tu as réussi le test c'est que tu es valable . On t'a pas engagée pour ta culture mais pour tes compétences.
Tu ne dois pas te comparer aux autres , Tu pars vaincue. C'est injuste envers toi même.
Laisse toi le temps écoute bcp , ne prend pas la parole si tu n'es pas obligée et tu verras que tu remonteras la pente de la culture sans même t'en rendre compte. Chaque être humain est comme ça
Pour la lecture , ne panique pas trop. Plus personne ne lit de nos jours . Ce sont les interactions sociales et l'actualité qui font la culture
Donc toi , avec tes études, ton travail, ta vie de maman, t'as un plan en or pour avoir du vécu , de la conversation . Tu vas avoir ds choses à dire , de la conversation ...pour commencer. Apprécie
Ne reste pas bloquée sur ton passé à problèmes. C'est ça qui te plombe. Ne pleure pas sur ton sort. Ta vie a changé à présent . Avance avec elle.
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Oui. Quand je prends la parole ou que je veux raconter une chose je perds mes mots avec le stresse. Il m arrive même de faire des erreurs de français, de prononciation et de conjugaison...
 
shams007

shams007

VIB
Dis le clairement lors de tes échanges avec tes collègues. Annonce la couleur. Tu dis que c intéressant ce qu'ils racontent ou leur échanges car de ton côté t'as pas le temps de regarder des débats ni de lire. Comme ça tu ne triches pas tu es toi même à l'aise. ET les gens ds l'ensembles sont vaniteux ça leur fera plaisir de penser que grâce à eux tu t'instruits. Ils ne te verront pas comme une idiote ( que tu n'es pas en passant) mais pour un faire-valoir . Je sais pas si c mieux :D

Faut se détendre prendre du recul et surtt apprendre l'autodérision.

Il y a pire ds la vie. Allez arête de te rabaisser pour rien en plus.
 
L

linalina27

VIB
shams007 à dit:
Dis le clairement lors de tes échanges avec tes collègues. Annonce la couleur. Tu dis que c intéressant ce qu'ils racontent ou leur échanges car de ton côté t'as pas le temps de regarder des débats ni de lire. Comme ça tu ne triches pas tu es toi même à l'aise. ET les gens ds l'ensembles sont vaniteux ça leur fera plaisir de penser que grâce à eux tu t'instruits. Ils ne te verront pas comme une idiote ( que tu n'es pas en passant) mais pour un faire-valoir . Je sais pas si c mieux :D

Faut se détendre prendre du recul et surtt apprendre l'autodérision.

Il y a pire ds la vie. Allez arête de te rabaisser pour rien en plus.
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C'est trop tard de le dire...
 
M

minervie

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ
VIB
linalina27 à dit:
Oui. Quand je prends la parole ou que je veux raconter une chose je perds mes mots avec le stresse. Il m arrive même de faire des erreurs de français, de prononciation et de conjugaison...
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C'est pas forcément dû à la coupure . Il y a des gens qui ont des problèmes pour prendre la parole en public.
Certains font du théâtre pour y rémédier . Mais tu n'as pas le temps pour cela
J'ai un ami qui a ce problème.Lui s'est engagé bénévolement dans un parti politique pour apprendre a parler en public.
Gère ! ne te victimises pas . Tu n'es pas un martyr . Et surtout pas la seule dans ce cas, sans même aucun problème ni aucune coupure. Une bonne nouvelle , non ?
Et puis ...tu chercherais pas des compliments des fois ? Vivre 3 vies en une : travail, études, maman, très peu en sont capables. Tu es une warrior . Tiens bon juste et réussis tout . Oublie cette histoire de culture . Tu te cultiveras sans t'en rendre compte avec tout ce que tu fais. C'est fatal. :cool:
 
shams007

shams007

VIB
linalina27 à dit:
C'est trop tard de le dire...
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ils l'ont remarqué c ça ?
Et alors ? C toi qui les vois mieux que toi si ça se trouve c même pas le cas.

ET quant bien même ? Ils n'ont pas l'intelligence de rester courtois et de t'accepter ?
Moi je suis pas cultivée mais je préfère en rire. Tant pis. Moi en plus j'ai aucune excuse. J'évite de fréquenter des lumières :D
 
L

linalina27

VIB
minervie à dit:
C'est pas forcément dû à la coupure . Il y a des gens qui ont des problèmes pour prendre la parole en public.
Certains font du théâtre pour y rémédier . Mais tu n'as pas le temps pour cela
J'ai un ami qui a ce problème.Lui s'est engagé bénévolement dans un parti politique pour apprendre a parler en public.
Gère ! ne te victimises pas . Tu n'es pas un martyr . Et surtout pas la seule dans ce cas, sans même aucun problème ni aucune coupure. Une bonne nouvelle , non ?
Et puis ...tu chercherais pas des compliments des fois ? Vivre 3 vies en une : travail, études, maman, très peu en sont capables. Tu es une warrior . Tiens bon juste et réussis tout . Oublie cette histoire de culture . Tu te cultiveras sans t'en rendre compte avec tout ce que tu fais. C'est fatal. :cool:
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Merci non je ne cherche pas de compliments ! C'est parce que avant je débordais de confiance en moi et je prenais la parole. Je donnais mon avis etc. Je me sens sans culture G... Les gens sont intelligents
 
L

linalina27

VIB
shams007 à dit:
ils l'ont remarqué c ça ?
Et alors ? C toi qui les vois mieux que toi si ça se trouve c même pas le cas.

ET quant bien même ? Ils n'ont pas l'intelligence de rester courtois et de t'accepter ?
Moi je suis pas cultivée mais je préfère en rire. Tant pis. Moi en plus j'ai aucune excuse. J'évite de fréquenter des lumières :D
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On m'a déjà corrigé ! C'est gênant... Je me sens bête.
 
shams007

shams007

VIB
linalina27 à dit:
On m'a déjà corrigé ! C'est gênant... Je me sens bête.
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Ca arrive à tt le monde. Si la personne l'a fait avec tact ça passe si elle l'a fait pour se sentir supérieur c'est elle qui devrait être gêné.

On n'est tjrs le *** d'un autre tfaçon.

Tu veux en savoir plus sur quoi ? Littérature ? Politique actuel ?
 
L

linalina27

VIB
shams007 à dit:
Ca arrive à tt le monde. Si la personne l'a fait avec tact ça passe si elle l'a fait pour se sentir supérieur c'est elle qui devrait être gêné.

On n'est tjrs le *** d'un autre tfaçon.

Tu veux en savoir plus sur quoi ? Littérature ? Politique actuel ?
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Pas du tout avec tact et devant tout le monde. Du coup je suis encore plus bloquée. Je t avoue qu'on me prend pr une idiote. Ils ne sont pas au courant que j'ai repris mes études. Je ne veux pas qu'on se moque de moi. C'est déjà très difficile.
 
L

linalina27

VIB
shams007 à dit:
Ca arrive à tt le monde. Si la personne l'a fait avec tact ça passe si elle l'a fait pour se sentir supérieur c'est elle qui devrait être gêné.

On n'est tjrs le *** d'un autre tfaçon.

Tu veux en savoir plus sur quoi ? Littérature ? Politique actuel ?
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Déjà je souhaites ne plus faire de fautes de vocabulaire et de conjugaison verbale et aussi à l écrit
 
L

linalina27

VIB
shams007 à dit:
Ca arrive à tt le monde. Si la personne l'a fait avec tact ça passe si elle l'a fait pour se sentir supérieur c'est elle qui devrait être gêné.

On n'est tjrs le *** d'un autre tfaçon.

Tu veux en savoir plus sur quoi ? Littérature ? Politique actuel ?
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Mais je n'ai presque pas de temps pour regarder les infos ou faire de la lecture. C'est déjà bien quand je trouves du temps pour étudier mes matières
 
shams007

shams007

VIB
linalina27 à dit:
Pas du tout avec tact et devant tout le monde. Du coup je suis encore plus bloquée. Je t avoue qu'on me prend pr une idiote. Ils ne sont pas au courant que j'ai repris mes études. Je ne veux pas qu'on se moque de moi. C'est déjà très difficile.
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Franchement ils n'ont pas l'air sympa tes collègues. Du coup dis toi qu'ils n'en valent pas la peine.
 
shams007

shams007

VIB
linalina27 à dit:
Déjà je souhaites ne plus faire de fautes de vocabulaire et de conjugaison verbale et aussi à l écrit
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Pour l'écrit tu ne connais pas une personne ds ton entourage souvent connectée qui pourrait vite corriger tes mails par exemple ?

Pourtant qd on te lit tu n'as pas à rougir .


Tu utilises le subjonctif qd tu parles ?

Tu dis il faut que je fais mes devoirs ou que je je fasse ? :D
 
S

Soomy

Non connecté
linalina27 à dit:
Coucou les filles,

J'ai besoin de votre aide. Après 10 ans d'inactivité j'ai repris ma vie en main. Je travaille et j'ai repris les études. Sauf qu'au travail je me rends compte que niveau culture générale j'ai quasiment tout perdu. Je sens un décalage énorme entre mes collègues et moi. Durant mes cours c'est pareil je me sens largué. Je vous avoue que je sors d'une relation très compliquée et cette relation date d il y a 8 ans plus au moins. Il m'a fallu toute ces années pour me reconstruire et sortir la tête de l eau. Hamdoullilah j'y suis arrivée à moitié.
Mon problème au jour d'aujourd'hui est que je n ai pas confiance en moi, en mes capacités. Je n'arrive plus à imposer mon caractère. Je doutes énormément de moi et de mon intelligence. Durant tte ces années où j étais engloutis ds des problèmes je ne me suis plus intéressée à la lecture c'est pour dire que mon vocabulaire a diminué. Mon orthographe n'en parlons même pas. Je sens que j'ai perdu sur 10 ans mes capacités intellectuelles (c'est normal quand tu ne t occupe que de problèmes)... Je suis vraiment perdu et je n'ose plus donner mon avis et même qd j essaye d en avoir un rien ne me vient en tête. J'ai l impression d être complètement vide. Plus d esprit critique. Je sens que je suis devenu bête et fade. J'ai besoin de retrouver confiance en moi et en mes capacités.

Merci.
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Et bien écoute dans ce que je lis je vois une personne qui est en train de se reprendre en main et qui fait de nouveaux projets
Je vois une personne qui s’est remis en question et qui va de l’avant et rien que pour ça tu mérites nos encouragements
 
M

minervie

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ
VIB
linalina27 à dit:
Mais je n'ai presque pas de temps pour regarder les infos ou faire de la lecture. C'est déjà bien quand je trouves du temps pour étudier mes matières
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La lecture, tu oublies
Les infos , tu peux les lire sur ton telephone pendant les trajets , ou la pause. Le soir avant de t'endormir
 
M

minervie

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ
VIB
linalina27 à dit:
Mais je n'ai presque pas de temps pour regarder les infos ou faire de la lecture. C'est déjà bien quand je trouves du temps pour étudier mes matières
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Tu fais quoi comme etudes au juste
Tu as une vie riche et interessante . Mets la en valeur et arrete de te flageller.
Tu te demoralises toute seule Attention, tu vas craquer et ce serait dommage
 
shams007

shams007

VIB
Soomy à dit:
Y’a plein de podcast que tu peux aussi écouter lors de tes trajets ou à la maison
Ça te permet d’étoffer un peu tes connaissances et élargir ta culture G
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J'ai commencé une série ds laquelle il est question de podcast.

Je savais même pas ce que c'était.:D

Et là je vois +/- mais je comprends pas trop le délire. C pas usant d'écouter
 
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