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Perte de poids , régime , mon parcours .
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[QUOTE="muscleastuce, post: 14876739, member: 386000"] Bonjour tout le monde:) , Si je vous écrit c'est afin de partager avec les gens qui peuvent être intéressés , mon parcours (perte de gras - 20 kilos en 7 mois :cool: ) et les quelques connaissances que j'ai en nutrition :npq:, je ne suis pas diplômé en la matière mais j'ai pu coaché pas mal de personnes qui ont perdu définitivement les kilos superflus grâce a un régime adapté selon leurs (taille poids age objectif et style de vie ). J’espère que je pourrais apporté de l'aide , moi même je suis passé par là et je sais a quel point cela peut être difficile surtout pour les gens gourmands et génétiquement pré-destinés a faire du gras . Sportivement . [/QUOTE]
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