Salut mes belles bladinettes. Tout d'abord je vous souhaite de joyeuses fêtes et une bonne année en compagnie de vos plus chers. Je viens vers vous pour demander conseil. Alors qu'au début de l'année en cours j'avais comme résolution de perdre une dizaine de kilos , j'ai réussi à en perdre plus de 18 kg ce qui est bien toutefois ça vient avec son lot de problèmes. Et le problème le plus inquiétant pour moi c'est la perte ENORME de cheveux qui s'en est suivi ... alors que je croyais être au bout de mes peines, et bien je me retrouve avec un autre problème, sans oublier la perte d'appétit et le dégoût que j'ai développé envers le poulet et la viande rouge (sauf la viande hachée très très très cuite). Bon les conseils que je veux recueillir c'est surtout concernant les cheveux sans pour autant avoir à remanger les proteines, légumineuses et pains .. Mercii
J'ai connu ça quand j'étais au collège, je me trouvais trop ronde et en 1 mois et quelques je suis passée de 60 à 47 kilos (sauf que pour moi ça a fini en anorexie...bref).
Pareil, dégoût pour la viande rouge (et d'autres choses que j'aimais bcp avant comme le fromage fondu sur la pizza ou les sauces).
Et perte énorme de cheveux, j'ai perdu une bonne masse ça me faisait angoisser...
Il va falloir faire des concessions niveau alimentaire pour tes cheveux, ça ne reviendra pas seul... J'ai trouvé ça sur internet:
http://www.canalvie.com/sante-beaut...-aliments-pour-des-cheveux-en-sante-1.1234245
Sinon l'huile de ricin comme on te l'a conseillé, tu peux essayer la levure de bière active, l'huile d'avocat, le henné (neutre si tu ne veux pas les colorer), le lait de coco, l'ail... Mais sans une alimentation appropriée je ne pense pas que ça te servira à grand chose.
Pour le reste, laisse passer un peu de temps, réhabitues-toi à manger "normalement" petit à petit. Faire un régime ce n'est jamais sans conséquences, la perte d'appétit n'est pas rare. Ça reviendra avec le temps je l'espère