Perte totale d'estime

[pudeur26M]

En une année, j'ai essayé plusieurs echecs... Et j'en arrive à me sous estime comme jamais auparavant je ne l'avais fait!!

Je sais pas comment y remédier...

Souvent, quand quelqu'un vient me parler, je prend du recule et me demande pourquoi l'autre me parle? Pourquoi on me pose telle question? pourquoi on veut m'aider?...

Je cherche le mal partout tellement, je crois plus en rien... Sans pour autant etre dépressif, ou alors je n'en ai pas conscience.

Cette perte d'estime me pousse à en faire le moins possible et donc, éviter par la meme occasion de reprendre le dessus... Ce qui contribue a me maintenir dans une position identique.

J'ai pas trop gout aux sorties, ni rencontres... En gros, tout les conseils n'ont plus d'effet.

Comment faire si la volonté n'y est plus?

 

[Amel2BxL]

Je me reconnais dans ton histoire ...

Moi aussi, j'ai aucune volonté pour l'instant ...

Des fois, je me dis, c'est bon, mnt tu reprend le dessus et tu retrouves confiance en toi, ça dure quelques heures et puis je redeviens comme avant ...

 

[Letranger]

T as tout resumé,on peut rien faire pour toi!!!
La volonté n'y plus,veut dire tu vas sombrer ds l'isolement
Manque de d'objectifs,pas d'avenir,tu es negative,donc personne personne personne ne peut t'aider
Il faut attendre le decliccccc

 

[redaune44]

Je me reconnais dans ton histoire ...

Moi aussi, j'ai aucune volonté pour l'instant ...

Des fois, je me dis, c'est bon, mnt tu reprend le dessus et tu retrouves confiance en toi, ça dure quelques heures et puis je redeviens comme avant ...

il ne faut pas baisser les bars amel .

et puis n'oublies pas de relire plusieurs fois ta signature elle résume tout

 

[Amel2BxL]

il ne faut pas baisser les bras amel .

et puis n'oublies pas de relire plusieurs fois ta signature elle résume tout ;-)

J'y crois à ma signature, et je dis Hamdoulillah ...

Mais ces temps ci, j'en ai vraiment marre de tout !

 

[pudeur26M]

Je me reconnais dans ton histoire ...

Moi aussi, j'ai aucune volonté pour l'instant ...

Des fois, je me dis, c'est bon, mnt tu reprend le dessus et tu retrouves confiance en toi, ça dure quelques heures et puis je redeviens comme avant ...

Franchement, je pense que y'a bien une chose qui est indéniable, c'est que dans ces moments là, on ne peut pas s'en sortir toute seule (même si on veut te faire croire le contraire...)

Si l'etre humain etait capable de se suffir à lui même ca se serait... Et ca ne vaut pas que dans les rapports commerciaux ou autres... Ca vaut aussi pour les choses simples de la vie...

Mais là, comme il n'y a que toi pour qui la relation va apporter un bien, y'a plus personne... Ou alors l'entre aide, se fera volontier avec un tiers qui souffre lui meme du meme mal etre... Le probleme, c'est que l'effet miroir que cela produit rend nos inconscient encore plus fragile et hostile... L'autre nourit notre nevrose... En agissant exactement comme il faut pas faire... C'est là que tu te retrouves dans un véritable cercle vicieux... Impossible à éviter...

A m'entendre, j'ai l'air d'en savoir un rayon... Mais le savoir est une chose, agir en est une autre...

 

[shamss45]

En une année, j'ai essayé plusieurs echecs... Et j'en arrive à me sous estime comme jamais auparavant je ne l'avais fait!!

Je sais pas comment y remédier...

Souvent, quand quelqu'un vient me parler, je prend du recule et me demande pourquoi l'autre me parle? Pourquoi on me pose telle question? pourquoi on veut m'aider?...

Je cherche le mal partout tellement, je crois plus en rien... Sans pour autant etre dépressif, ou alors je n'en ai pas conscience.

Cette perte d'estime me pousse à en faire le moins possible et donc, éviter par la meme occasion de reprendre le dessus... Ce qui contribue a me maintenir dans une position identique.

J'ai pas trop gout aux sorties, ni rencontres... En gros, tout les conseils n'ont plus d'effet.

Comment faire si la volonté n'y est plus?

Dis toi que tu traverse uen mauvaise passe....et que le temps jouera en ta faveur Inchalah

En revanche ne te détache pas de ta famille ni de tes zamis..eux seuls peuvent te permettre de t'en sortirrr...

Courage ma belle

la vie est belle

 

[pudeur26M]

Dis toi que tu traverse uen mauvaise passe....et que le temps jouera en ta faveur Inchalah

En revanche ne te détache pas de ta famille ni de tes zamis..eux seuls peuvent te permettre de t'en sortirrr...

Courage ma belle

la vie est belle

C'est ce qu'on me dit toujours... or, je suis dans cette état depuis plus de cinq ans... J'ai laissé sous entendre que tout à commencé et se poursuit depuis un an... Mais la vérité est autre...

Et puis, mes amis et ma famille ont été les premiers a causer mon état...

 

[redaune44]

Franchement, je pense que y'a bien une chose qui est indéniable, c'est que dans ces moments là, on ne peut pas s'en sortir toute seule (même si on veut te faire croire le contraire...)

Si l'etre humain etait capable de se suffir à lui même ca se serait... Et ca ne vaut pas que dans les rapports commerciaux ou autres... Ca vaut aussi pour les choses simples de la vie...

Mais là, comme il n'y a que toi pour qui la relation va apporter un bien, y'a plus personne... Ou alors l'entre aide, se fera volontier avec un tiers qui souffre lui meme du meme mal etre... Le probleme, c'est que l'effet miroir que cela produit rend nos inconscient encore plus fragile et hostile... L'autre nourit notre nevrose... En agissant exactement comme il faut pas faire... C'est là que tu te retrouves dans un véritable cercle vicieux... Impossible à éviter...

A m'entendre, j'ai l'air d'en savoir un rayon... Mais le savoir est une chose, agir en est une autre...

c'est vrai

en tout cas, bon courage

un jour tout ce que tu vis la, ce sera que de souvenirs .


''ch7al ma tal lil......taysba7 sba7 ''

 

[shamss45]

C'est ce qu'on me dit toujours... or, je suis dans cette état depuis plus de cinq ans... J'ai laissé sous entendre que tout à commencé et se poursuit depuis un an... Mais la vérité est autre...

Et puis, mes amis et ma famille ont été les premiers a causer mon état...

cinq ans!!! ma povre Chérie...mais que s'est il passé ds ta vie pour que tu sois ds cet état aussi lgps....

en tout si tu veux en parler je suis là

 

[Ancien-Membre]

C'est ce qu'on me dit toujours... or, je suis dans cette état depuis plus de cinq ans... J'ai laissé sous entendre que tout à commencé et se poursuit depuis un an... Mais la vérité est autre...

Et puis, mes amis et ma famille ont été les premiers a causer mon état...

si tu as tenu 5 ans et que t'en ai consciente c'est déjà un grand pas

qu'est ce qui pourrais t'arrêter de plus ..?

dans les amis comme dans la famille t'auras toujours des gens qui profiteront de ton état de faiblesse car ils se sentiront supérieur .. et le jour où tu iras mieux attend toi à ce que les comportement changent.

 

[Lindazine]

C'est un peu difficile au début car on a l'impression de se mentir, il faut te forcer à le faire, après ça sera plus facile, et ensuite tu vas y croire :

Tu prends un cahier, et chaque jour tu t'efforce de remplir un page entière avec des phrases su genre :

Je suis belle
J'ai confiance en moi
j'ai plein d'amies (même si c pas vrai)
les gens m'aiment
j'aime la vie
je suis sexy
j'attire les hommes
je sais ce que je veux
je réussis tout ce que j'entreprend
etc, etc

à toi d'écrire ce que tu veux,

ensuite tu relies ta page plusieurs fois à voix haute, au fil du temps tu remarqueras que ta voix deviendra de + en + déterminée. Essaie.

c dure au début mais il faut s'y mettre

j'ai rencontré qui un hypnothérapeute qui m'a parlé de cette méthode, "la répétition", à force de répéter les mêmes phrases, on finit par y croire et par réussir, c comme ça qu'on a appris à lire, à écrire, nos leçons, nos poèmes, notre boulot, etc...

 

[Letranger]

C'est un peu difficile au début car on a l'impression de se mentir, il faut te forcer à le faire, après ça sera plus facile, et ensuite tu vas y croire :

Tu prends un cahier, et chaque jour tu t'efforce de remplir un page entière avec des phrases su genre :

Je suis belle
J'ai confiance en moi
j'ai plein d'amies (même si c pas vrai)
les gens m'aiment
j'aime la vie
je suis sexy
j'attire les hommes
je sais ce que je veux
je réussis tout ce que j'entreprend
etc, etc

à toi d'écrire ce que tu veux,

ensuite tu relies ta page plusieurs fois à voix haute, au fil du temps tu remarqueras que ta voix deviendra de + en + déterminée. Essaie.

c dure au début mais il faut s'y mettre

j'ai rencontré qui un hypnothérapeute qui m'a parlé de cette méthode, "la répétition", à force de répéter les mêmes phrases, on finit par y croire et par réussir, c comme ça qu'on a appris à lire, à écrire, nos leçons, nos poèmes, notre boulot, etc...

Sincerement,quand t as ecris ça!!!!
t y crois vraiment?

 

[Lindazine]

Letranger, c vraiment pas facile de manquer de confiance en soi, il faut vraiment l'avoir vécu pour savoir à quel point c difficile, et avoir l'impression de ne jamais s'en sortir, c vraiment dur,

j'ai commencé mon texte en disant que c difficile de commencer car on aura l'impression de se mentir, voire de jouer la comédie (encore), mais une fois qu'on se lance, on finit par y croire, et une fois qu'on y croit, le monde change.

Nous avons tous dans notre entourage une personne à qui tous réussi, amitié, affaire, mariage, succès, alors que cette personne, à première vue, n'a rien pour elle (étude, physique, intelligence), mais cette personne a l'essentiel, elle croit en sa personne.

 

[princess70]

c'est un peu comme la methode couet où il faut se repeter des phrases positives pour reprendre confiance en soi (car j'en deja entendu parler) non?

 

[ruby_ghawi]

C'est un peu difficile au début car on a l'impression de se mentir, il faut te forcer à le faire, après ça sera plus facile, et ensuite tu vas y croire :

Tu prends un cahier, et chaque jour tu t'efforce de remplir un page entière avec des phrases su genre :

Je suis belle
J'ai confiance en moi
j'ai plein d'amies (même si c pas vrai)
les gens m'aiment
j'aime la vie
je suis sexy
j'attire les hommes
je sais ce que je veux
je réussis tout ce que j'entreprend
etc, etc

à toi d'écrire ce que tu veux,

ensuite tu relies ta page plusieurs fois à voix haute, au fil du temps tu remarqueras que ta voix deviendra de + en + déterminée. Essaie.

c dure au début mais il faut s'y mettre

j'ai rencontré qui un hypnothérapeute qui m'a parlé de cette méthode, "la répétition", à force de répéter les mêmes phrases, on finit par y croire et par réussir, c comme ça qu'on a appris à lire, à écrire, nos leçons, nos poèmes, notre boulot, etc...

euh franchement je ne crois pas que ca va l'aider....écrire des trucs ds un cahier alors qu'on n'y croit pas, ca ne change rien...

je pense que ca passe par la volonté, tant qu'elle n'aura pas la volonté et un regard objectif sur elle meme, elle peut écrire 5000fois ds son cahier "pcq je le vaux bien", ca ne fonctionnera pas...

 

[baabyy]

si moi je suis plutot d'accord avec le conseil de lindazine, à force de se répéter qu'on belle, intelligente, intéressante et tout ce qu'on veut, on finit par s'en convaincre et biensur ca passe par la volonté, c'est la volonté d'agir sur nos croyances négatives.
Et un des moyen d'action c'est justement la répétition de parole positive, elle est pas obligé de les écrire, elle peut juste y penser fortement, petit à petit elle en deviendra convaincue.

 

[princess70]

si moi je suis plutot d'accord avec le conseil de lindazine, à force de se répéter qu'on belle, intelligente, intéressante et tout ce qu'on veut, on finit par s'en convaincre et biensur ca passe par la volonté, c'est la volonté d'agir sur nos croyances négatives.
Et un des moyen d'action c'est justement la répétition de parole positive, elle est pas obligé de les écrire, elle peut juste y penser fortement, petit à petit elle en deviendra convaincue.

mais la confiance en soi ca vient pas du jour au lendemain juste en se disant pleins de compliments faut du temps jpense !

 

[baabyy]

mais la confiance en soi ca vient pas du jour au lendemain juste en se disant pleins de compliments faut du temps jpense !

bien sur, c'est un chemin qu'elle décide de prendre.

 

[pudeur26M]

Imaginez que j'applique cette règle...

Que j'y crois vraiment...

Que j'en sois totalement convaincu...

Mais qu'un jour, je rencontre un choc émotionnel, violent... (obligé, on y échappe pas...)

Suite à une rupture, par exemple...

La chute sera fataaaaaale!!!!

Je me rendrai compte que je suis PAS DU TOUT CE QUE JE PRÉTENDAIS ÊTRE...

Pire qu'avant, je serai déprimée, mais aussi cassé dans mon estime parce que tout ce que j'aurai construit serai basé sur du faux semblant...

Donc, c'est vraiment pas du tout approprié comme conseil...

MAIS vraiment PAS DU TOUT...

Moralité: La vérité finit toujours par refaire surface...

 

[Lindazine]

tu auras toujours des coups durs dans la vie, personne n'y échappe, il faut descendre de ton nuage ma belle, il faut que tu te prépares à affronter les coups et a accepter que la vie est faite de plein de contraintes, il ne faut pas que tu penses dès maintenant, qu'au prochain coup tu vas t'éffrondrer, il faut te préparer à regarder les choses en face et à les accepter.

tu n'as pas essayé la méthode que je t'ai donné, et déjà tu penses à la prochaine rupture, quand on ne sait plus dans quelle direction aller et quand on a du mal à s'en sortir, il faut aussi savoir un peu écouter les autres qui sont passer par là, je cherche juste à t'aider, et cette méthode est une méthode comme une autre, maintenant tu peux toujours faire des douaas et attendre que ça change en restant dans ton coin.

Le déclic viendra de toi seul.

 

[Reda33000]

le seul truc qui doit pouvoir te faire deprimer c'est de ne pas avoir la santé c la seule chose vraiment grave dans une vie sinon faut positiver un peu aussi briser ce cercle vicieux confortable ou on sinstalle a ne rien faire et survivre par des activités passives comme saffaler devant le canapé a regarder la tele ou un dvd ou se mettre devant internet.
lorsqu'on est conscient de son probleme il faut dresser un plan daction se programmer des activités culturellles comme le theatre ça aide faire du sport (ça joue bcq ds la confiance en soi) etc meme si on respecte que 10% de son programme c pas grave ça va venir petit a petit mais surtout ne pas rester replié sur soi a la maison ça ne fait que renforcer et alimenter lisolement ds lequel on vit
ya une inpulsion quIl va falloir se donner une violence necessaire a son encontre c'est tres dur de changer mais c pas impossible il faut le faire pour soi et pour les gens qu'on aime et qui nous aime...
et aussi avoir un chien ou un chat c'est tres bien pour le morale et ça peut beaucoup aider surtout les chiens qui donnent bcq daffection a leur maitre et qu'on doit sortir donc sortir aussi soi-meme et on peut ainsi rencontrer dautres proprietaires de chiens bref prendre de bonnes resolutiions et adopter un chien ça peut etre le debut de la fin de la deprime...
en tout cas bon courage et c vraiment pas la fin du monde c un defi a relever il ya tellement de miseres et de tragedie dans ce bas monde que si son lot de malheurs c de se sortir de la deprime ça va comparé aux malheurs de certains...

 

[melleMimi]

Punaise, vous etes violent dans vos "conseils"

1)Vous n'avez meme pas prit le temps de comprendre ce qui la tracasse...

2)De ce fait, vous lui attribuez des conseils qui s'appliquent à votre propre experience...

3)Aucune empathie, vous la jouer gros dure "faut lui mettre les points sur les I"

4) des conseils donnés sans recherches préalables... Peut faire tomber ENCORE PLUS quelqu'un de déprimé...

Et j'en passe...

MON CONSEIL: Donné pas de conseil bidon que vous maitrisez pas! Offrez lui au moins une oreille attentive et rassurante... Ca sera dejà ca!

Pour l'auteur: Apprends à t'entourer de personnes qui seront mesurer ta peine. Elle n'est pas rationnelle pour les autres, mais elle est pour toi.

Sache, qu'il vaut mieux travailler en profondeur son mal etre que de le cacher... Ca ne fera que renforcer ton mal etre.

En effet, la baisse d'estime est aussi évaluer en fonction de la part d'inconscience... Donc, se voiler la face fera monter ton estime ephemerement, mais n'arrangera rien...

Cinq ans c'est enorme, je te conseil de faire appel à spécialiste: Psychatre, psychologue... Qui seront mieux diagnotiquer et t'aider dans ta quete

En tout cas, sache que la dépression est une forme de résilence qui permet de te maintenir un certain équilibre dans ta vie, lorsque celle ci est chaotique.

La résilence désigne la capacité de se refaire une vie et de s’épanouir en surmontant un choc traumatique grave. C'est le fait de rebondir, de surmonter les épreuves, et d’en sortir grandi malgré l’importante destruction intérieure, en partie irréversible, subie lors de l'événement traumatique.

La résilience est la force inconsciente qui pousse l'être vivant à mettre ses ressources au service de sa survie lorsque celle-ci est menacée, et à mobiliser ses ressources dans la recherche du plus grand épanouissement possible, quand les conditions sont favorables.

Tu peux développer des tas d'autres résilences plus équilibrante: Telle que l'amour pour une religion, l'art, l'imagination, la quete du savoir et moins équilibrante: telle qu'une dépendance à la nourriture, à la musique à internet... Mais dans tout les cas, elle te permet de te montrer que tu es encore en vie quand plus rien ne semble fonctionner autour de toi... Seulement, elle t'offre seulement un pansement provisoir, ne t'aidera en rien à régler le probleme de fond...

C'est pour cela que je t'incite à te faire aider. De plus, la dépression est un facteur de risque important pour accumuler les maladies...

Salam et qu'Allah swt te facilite! AMINE.

 

[Lindazine]

Lorsque l'on vient sur un forum vider son sac, ce qui est une bonne chose, je pense que l'on espère avoir des conseils, donc c'est normal que les personnes içi en donnent.

De plus je pense que d'en parler c'est déjà être sur le chemin de la guérison,

Pour le conseil que j'ai donné, je l'ai appliqué moi même, car je suis également passé par là, donc ce n'est pas un conseil bidon, de plus ça ne coute rien d'essayer et ça peut faire bcp de bien,

de plus il est difficile de venir en aide à une personne que l'on ne connait pas, que l'on a jamais vu ou entendu, les forums ont l'avantage de garder l'anonymat, mais c pas toujours évident quand on sent que la personne de l'autre côté de son écran à besoin d'une oreille attentive.

Les gens qui vont mal et qui en ont conscience n'ont pas toujours envie de s'entendre dire d'aller consulter un psy, c'est encore un mot tabou, c'est un cheminement, il faut respecter le rythme de la personne qui va mal.

Voilà c pas simple c sure, mais je ne trouve pas ton jugement très sympa pour les gens qui ont pris le temps de lire le post et d'y répondre,

 

[melleMimi]

Les gens qui vont mal et qui en ont conscience n'ont pas toujours envie de s'entendre dire d'aller consulter un psy, c'est encore un mot tabou, c'est un cheminement, il faut respecter le rythme de la personne qui va mal.

Les gens qui viennent parler de leurs problemes sur un forum, sont des personnes qui ne trouvent pas d'oreilles attentives à leurs cotés... Même si à premiere vue, on pense qu'elles sont là pour avoir un conseil...

Donc, une personne qui vient déverser son mal etre, n'a certainement pas envie d'entendre:" enterre ta souffrance, oublie là..." Alors qu'elle souffre depuis 5ans... Comme si c'etait aussi simple... Pour elle, ca sous entend: "Y'a personne pour t'écouter, ni t'aider, te peux le faire qu'en te voilant la face"... C'est vraiment cruel...

Voilà c pas simple c sure, mais je ne trouve pas ton jugement très sympa pour les gens qui ont pris le temps de lire le post et d'y répondre,

Moi je trouve que c'est encore PIRE de dire à quelqu'un d'étouffer sa souffrance... Plutot que de lui suggérer d'obtenir un vrai soutien auprés de spécialiste...

C'est peut etre un bon conseil POUR TOI, seulement il est certaine pas bon rationellement! Donc OUI, tes mauvais conseils serieux garde les pour toi... Et encore une fois, peut etre que les psy pour TOI c'est tabou, pour des conseils rationnels c'est mieux

Voilà, bon entendeur.

 

[Lindazine]

Où est ce que j'ai écrit qu'elle devait enterrer sa souffrance ?????

Je pense que tu comprends que ce que tu veux bien comprendre, et déformer mes propos n'est pas la meilleure solution pour celle qui cherche un soutien,

De plus je ne comprend pas ton agressivité, peut être devrais tu t'appliquer tes conseils à toi même avant d'en prodiguer.....

Depuis le début je dis que je comprend par quoi elle passe car je l'ai vécu, et il m'a fallu des années avant de franchir la porte d'un psychiatre et ensuite d'un hypno thérapeute, car quand mon médecin traitant me conseillait de consulter des années auparavant, je me braquais, je me disais que je n'avais pas besoin d'en arriver là, jusqu'au jour où je me suis retrouvé au fond d'un trou, et que le mince filer de lumière auquel je me racrochais allait disparaitre.

Il y a des personne qui vont très vite consulter, d'autres qui consultent pour un oui ou pour un non, et d'autres qui vont consulter en dernier recours, quand ils sont à bout. Je ne sais pas dans quelle catégorie se trouve cette personne, mais tout les cas, elle sait très bien que des spécialistes existent, et elle ira quand elle sera prête, à moins qu'elle trouve la solution par elle même.

 

[FarhaHnina]

En une année, j'ai essayé plusieurs echecs... Et j'en arrive à me sous estime comme jamais auparavant je ne l'avais fait!!

Je sais pas comment y remédier...

Souvent, quand quelqu'un vient me parler, je prend du recule et me demande pourquoi l'autre me parle? Pourquoi on me pose telle question? pourquoi on veut m'aider?...

Je cherche le mal partout tellement, je crois plus en rien... Sans pour autant etre dépressif, ou alors je n'en ai pas conscience.

Cette perte d'estime me pousse à en faire le moins possible et donc, éviter par la meme occasion de reprendre le dessus... Ce qui contribue a me maintenir dans une position identique.

J'ai pas trop gout aux sorties, ni rencontres... En gros, tout les conseils n'ont plus d'effet.

Comment faire si la volonté n'y est plus?

T'es une fille ou un garçon ?

Les symptômes que tu décris là ressemblent fort à ceux de la déprime... et forcément, gare à une potentielle dépression si ça dure...

T'as un peu de ta réponse dans ta question: reprends le dessus, fais toi violence

 

[FarhaHnina]

Imaginez que j'applique cette règle...

Que j'y crois vraiment...

Que j'en sois totalement convaincu...

Mais qu'un jour, je rencontre un choc émotionnel, violent... (obligé, on y échappe pas...)

Suite à une rupture, par exemple...

La chute sera fataaaaaale!!!!

Je me rendrai compte que je suis PAS DU TOUT CE QUE JE PRÉTENDAIS ÊTRE...

Pire qu'avant, je serai déprimée, mais aussi cassé dans mon estime parce que tout ce que j'aurai construit serai basé sur du faux semblant...

Donc, c'est vraiment pas du tout approprié comme conseil...

MAIS vraiment PAS DU TOUT...

Moralité: La vérité finit toujours par refaire surface...

Je suis assez d'accord avec ton analyse... il faut que tu positives ta vie sur des faits: il y a forcément des choses que tu as réellement, qui te satisfont, voire que les autres n'ont pas. C'est aussi la manière dont on se voit dans le regard de l'autre (des autres) qui te fait gagner en estime de soi.

On a déjà dû te complimenter (intelligence, beauté, charme, cordon bleu, ou n'importe quoi d'autre...)... si on te l'a dit, c'est que quelque part, c'est vrai.

 

[tinky]

En une année, j'ai essayé plusieurs echecs... Et j'en arrive à me sous estime comme jamais auparavant je ne l'avais fait!!

Je sais pas comment y remédier...

Souvent, quand quelqu'un vient me parler, je prend du recule et me demande pourquoi l'autre me parle? Pourquoi on me pose telle question? pourquoi on veut m'aider?...

Je cherche le mal partout tellement, je crois plus en rien... Sans pour autant etre dépressif, ou alors je n'en ai pas conscience.

Cette perte d'estime me pousse à en faire le moins possible et donc, éviter par la meme occasion de reprendre le dessus... Ce qui contribue a me maintenir dans une position identique.

J'ai pas trop gout aux sorties, ni rencontres... En gros, tout les conseils n'ont plus d'effet.

Comment faire si la volonté n'y est plus?

salam, bonsoir,

Tu manques de confiance en toi. Attache toi à tes qualités.

Il faut se connaitre soi même avant de pouvoir prétendre connaitre les autres ... développe tes qualités et atténues tes défauts ... cela te sera profitable ...

Courage ...

ps: Une tite blague : Commence dès aujourd'hui a supprimer tes défauts ... car c'est connu les femmes en ont beaucoup plus que les hommes :langue:

tawmat

 

[melleMimi]

Relis les propos que tu lui as "balancé"

tu auras toujours des coups durs dans la vie, personne n'y échappe, il faut descendre de ton nuage ma belle, il faut que tu te prépares à affronter les coups et a accepter que la vie est faite de plein de contraintes, il ne faut pas que tu penses dès maintenant, qu'au prochain coup tu vas t'éffrondrer, il faut te préparer à regarder les choses en face et à les accepter.

"Redescendre de son nuange", miskina, elle est pas sur un nuage, elle souffre et redoute encore le pire, chose tout a fait normal dans son état...

tu n'as pas essayé la méthode que je t'ai donné, et déjà tu penses à la prochaine rupture, quand on ne sait plus dans quelle direction aller et quand on a du mal à s'en sortir, il faut aussi savoir un peu écouter les autres qui sont passer par là, je cherche juste à t'aider, et cette méthode est une méthode comme une autre, maintenant tu peux toujours faire des douaas et attendre que ça change en restant dans ton coin.

Le déclic viendra de toi seul.

Et ce que toi tu l'as écouté? peut etre qu'elle a essayé des tas de trucs en 5ans... Tu lui donnes juste ce qui t'as arrangé toi, mais pas tellement puisque finalement tu as comprit qu'il fallait te rendre à chez un spécialiste...

Où est ce que j'ai écrit qu'elle devait enterrer sa souffrance ?????

Je pense que tu comprends que ce que tu veux bien comprendre, et déformer mes propos n'est pas la meilleure solution pour celle qui cherche un soutien,

De plus je ne comprend pas ton agressivité, peut être devrais tu t'appliquer tes conseils à toi même avant d'en prodiguer.....

Depuis le début je dis que je comprend par quoi elle passe car je l'ai vécu, et il m'a fallu des années avant de franchir la porte d'un psychiatre et ensuite d'un hypno thérapeute, car quand mon médecin traitant me conseillait de consulter des années auparavant, je me braquais, je me disais que je n'avais pas besoin d'en arriver là, jusqu'au jour où je me suis retrouvé au fond d'un trou, et que le mince filer de lumière auquel je me racrochais allait disparaitre.

Il y a des personne qui vont très vite consulter, d'autres qui consultent pour un oui ou pour un non, et d'autres qui vont consulter en dernier recours, quand ils sont à bout. Je ne sais pas dans quelle catégorie se trouve cette personne, mais tout les cas, elle sait très bien que des spécialistes existent, et elle ira quand elle sera prête, à moins qu'elle trouve la solution par elle même.

Dire à quelqu'un pense que tu es belle, que tu es la meilleur, c'est sous estimer sa souffrance... C'est pas comme ca qu'elle va s'en sortir...

Maintenant, je compathie totalement pour toi, je suis désolée. Mais le combat, bien que tu l'as vécu, tu l'as pas encore gagné malheureusement (d'aprés ce que tu dis). Mais je te souhaite d'y arriver...

Je suis assez d'accord avec ton analyse... il faut que tu positives ta vie sur des faits: il y a forcément des choses que tu as réellement, qui te satisfont, voire que les autres n'ont pas. C'est aussi la manière dont on se voit dans le regard de l'autre (des autres) qui te fait gagner en estime de soi.

On a déjà dû te complimenter (intelligence, beauté, charme, cordon bleu, ou n'importe quoi d'autre...)... si on te l'a dit, c'est que quelque part, c'est vrai.

Voilà, là c'est plus cohérent, plus censé que le fait de se mentir à soi meme...

 

[Tamoucha]

Tes réponses sont assez agressives Mllemimi"...!!!
Lindazine prodigue des conseils qui ont le mérite d'être fondés et à vrai dire en lisant les tiens je remercie Dieu de ne pas souffrir de mal être pour n'avoir à lire autant de véhemence dans tes propos...

 

[Lindazine]

Penser que l'on risque de s'effrondrer à chaque coup dur de la vie, et penser même que l'on pourrait y échapper est une utopie, et dire à une personne qu'elle ne sera pas épargner par la vie, c une réalité, violente peut être, mais ça sert à rien de le nier, il vaut mieux l'accepter le plus vite possible et s'armer. La vie a ses contraintes, mais elle a aussi des choses magnifiques à nous apporter, c à nous de savoir les saisir.

Encore une fois, la thérapie est envisageable, mais ça n'est pas la seule voie, il y en a d'autres, mais encore une fois, il y a des personnes que le mot psy rebute, je l'ai déjà dit plus haut, mais j'ai l'impression que tu as des gros pb de compréhension.

Changer sa façon de penser n'est pas se mentir à soi même au contraire,

ce qui m'a arrangé moi comme tu dis, peut peut-être aussi l'arranger elle, il faut essayer, au moins essayer, même si c difficile, et ça n'est pas sous estimer sa souffrance que d'essayer de s'en sortir par cette méthode, c'est juste une méthode comme une autre pour reprendre confiance en soi.

Je vais très bien aujourd'hui hamdoulillah, j'ai bcp appris et je souhaite, à mon niveau, maintenant aider les autres qui sont passé par là, mais ça n'est pas parce que je suis passé par la thérapie que je vais la conseiller à tout le monde, et ne pas la conseiller ne veut pas dire que je sous estime la souffrance des autres.

J'espère que cette fois-cii tu as compris.

Pour pudeur, j'espère que toutes ces interventions vont t'aider à avancer, car en parler c'est déjà bcp. Dans tous les cas, sache que tu n'es pas seule. Mais toi seule peut prendre la décision de t'en sortir, ou pas.

 

[melleMimi]

Tes réponses sont assez agressives Mllemimi"...!!!
Lindazine prodigue des conseils qui ont le mérite d'être fondés et à vrai dire en lisant les tiens je remercie Dieu de ne pas souffrir de mal être pour n'avoir à lire autant de véhemence dans tes propos...

Oui, pas de soucis

Si tu souffres repete toi mille fois par jour, que tu es très bien et ca ira

 

[melleMimi]

Penser que l'on risque de s'effrondrer à chaque coup dur de la vie, et penser même que l'on pourrait y échapper est une utopie, et dire à une personne qu'elle ne sera pas épargner par la vie, c une réalité, violente peut être, mais ça sert à rien de le nier, il vaut mieux l'accepter le plus vite possible et s'armer. La vie a ses contraintes, mais elle a aussi des choses magnifiques à nous apporter, c à nous de savoir les saisir.

Encore une fois, la thérapie est envisageable, mais ça n'est pas la seule voie, il y en a d'autres, mais encore une fois, il y a des personnes que le mot psy rebute, je l'ai déjà dit plus haut, mais j'ai l'impression que tu as des gros pb de compréhension.

Changer sa façon de penser n'est pas se mentir à soi même au contraire,

ce qui m'a arrangé moi comme tu dis, peut peut-être aussi l'arranger elle, il faut essayer, au moins essayer, même si c difficile, et ça n'est pas sous estimer sa souffrance que d'essayer de s'en sortir par cette méthode, c'est juste une méthode comme une autre pour reprendre confiance en soi.

Je vais très bien aujourd'hui hamdoulillah, j'ai bcp appris et je souhaite, à mon niveau, maintenant aider les autres qui sont passé par là, mais ça n'est pas parce que je suis passé par la thérapie que je vais la conseiller à tout le monde, et ne pas la conseiller ne veut pas dire que je sous estime la souffrance des autres.

J'espère que cette fois-cii tu as compris.

Pour pudeur, j'espère que toutes ces interventions vont t'aider à avancer, car en parler c'est déjà bcp. Dans tous les cas, sache que tu n'es pas seule. Mais toi seule peut prendre la décision de t'en sortir, ou pas.

T'as dù apprendre durant ta thérapie que la premiere chose à faire, c'est ECOUTER L'autre. Sa peine, sa souffrance...

Relis le premier poste de PUDEUR: "Plus aucun conseil ne fais effet" à t'elle dit... DONC, c'est pas un conseil qu'elle cherche

Allez salam.

 

[pudeur26M]

Tes réponses sont assez agressives Mllemimi"...!!!
Lindazine prodigue des conseils qui ont le mérite d'être fondés et à vrai dire en lisant les tiens je remercie Dieu de ne pas souffrir de mal être pour n'avoir à lire autant de véhemence dans tes propos...

Salem,

Je pense que toutes les deux partent d'un bon sentiment.

Cependant, je pense aussi que quelques conseils sont vraiment infernaux à force de les entendre... J'ai bien dit que j'en avais recu des tas et que par conséquent, ils ne me faisaient plus aucun effet...

Lindazine part de son experience... Et mellemimi parle davantage -à lire ses autres postes- selon des connaissances acquises.

Il est vrai qu'en venant sur ce site, je cherchais plus à me faire entendre. Mes problemes ne s'evaderont pas avec un animal de compagnie, ou des paroles valorisantes ou que sais je encore.

Un spécialiste par contre, j'y est largement songé, mais pour l'instant je n'ai pas les moyens. Mais c'est sure, que ca reste la seule solution qui me reste.

Et quand je disais que je ne souhaitais pas me voiler la face, parce que je redoute les coups dures fatales... Je ne sous entendais en aucun cas par là, que je voulais plus de difficulté dans ma vie... Mais que je prefère affronter les coups dure avec un fond solide.

Alors, désolée mais quand j'ai lu redescend de ton nuage, ca m'a refroidit direct...