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[QUOTE="Pumpkin, post: 17110174, member: 360555"] Hello Sammymy J'ai des douleurs très fortes aussi depuis toujours, je suppose que tu le sais mais la bouillotte est incontournable De même, le thym infusé marche plutôt bien, ou un baton de canelle infusé Aussi garde en tête que ca vient bcp du mental, le stress, la tristesse... bref les douleurs physiques sont souvent le reflet d'un mental pas au top, en particulier les douleurs hormonales ! Or le mental est fortement impacté, entre autre, par ce qu'on mange... donc prends soin de ton petit corps tout au long du mois 😊 Pour les fois où les douleurs sont trop fortes et que les infusions plus haut ne marchent pas, je me convaincs de la nécessité de travailler le mental pour s'en détacher, par ex en cherchant à soulager la douleur via la méditation de plein conscience [URL]https://www.lanutrition.fr/les-news/soulager-la-douleur-avec-la-meditation-de-pleine-conscience[/URL] - je ne suis que novice mais perso je crois en la force mentale Mais franchement si ce n'est que pour les douleurs de règle, oublie la pilule c'est vraiment un poison pour le corps :( [/QUOTE]
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