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[QUOTE="macarons, post: 17666570, member: 393058"] Ceux qui t'ont fait du mal laisse dieu s'en occuper. Et toi commence un nouveau chapitre. Mets sur papier ce que tu veux voir s'améliorer et quels moyens il faut mettre pour y arriver. Prie un peu plus pour t'apaiser, écoute un peu de Coran, fais de la méditation, ou du yoga. Ou même un vrai sport qui va grave te faire transpirer. Parfois on a juste besoin de dopamine et se sentir bien dans son corps. Fais une liste de toutes les choses que tu aimes/ aimerais faire et commence. Et arrête de trouver un problème a chaque solution. La vie est dure pour tout le monde. [/QUOTE]
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