Salam à tous j'ai une petite question à vous poser je tiens à préciser que je ne complexe pas sur ça c'est est juste pour être un peu mieux dans sa silhouette alors voilà je fait 1m85 pour 67 kg et j ai 18 ans est j aimerai recevoir des conseil pour prendre du poids psq j ai posé un peu la question à mon entourage mais personne ne sais un peu m aider donc je vous pose la question et je mange beaucoup merci de vos réponse et SVP NE SORTEZ PAS DU SUJET NE PARLEZ PAS D AUTRE TRUC PARLEZ DE MON POST JUSTE DE MON POST merci ☺