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[QUOTE="etre2en1, post: 15123155, member: 284450"] Des gélules de charbon actif, à prendre à distance des prises de médicaments. Éviter de consommer des laitages et des jus de fruits ou fruits acides en même temps. Éviter les aliments avec des gros bouts de gras. Consommer les légumes bien cuits, surtout ceux riches en fibres, et ceux à peau dure. La fermentation qui donne des gaz est due à une mauvaise digestion de ces aliments, en les cuisant suffisamment avant, on facilite leur digestion et on diminue les gaz, les bruits, les lourdeurs. Couper ses aliments, éplucher certains fruits et légumes, bien prendre le temps de mâcher, éviter de boire en mangeant, tout ça peut aider. [/QUOTE]
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