Moussayer
Dr Moussayer khadija : maladies auto-immunes
Définition de la grippe
C’est une maladie causée par un virus influenza qui touche les voies respiratoires supérieures (nez, gorge, bronches), plus rarement les poumons. Il se transmet d’une personne à l’autre par le biais de gouttelettes respiratoires et de petites particules produites lorsque les personnes infectées toussent ou éternuent, ou par contact direct avec les sécrétions nasales d’une personne contaminée.
Il existe 3 types de virus influenza infectant l’humain : A, B et C. Le type A infecte l’être humain et de nombreuses espèces animales (oiseaux aquatiques sauvages, volailles), le type B infecte quasi-exclusivement l’être humain et le type C qui provoque une maladie généralement bénigne.
Les virus de types A et B sont responsables des épidémies saisonnières, le type A a un potentiel pandémique (épidémie d’envergure mondiale), comme la pandémie de grippe A (H1N1) de 2009-2010, responsable de 280 000 morts.
Les symptômes d’une grippe
La grippe commence souvent par des frissons, suivis par de la fièvre, des douleurs musculaires, des maux de tête, des maux de gorge, une toux, un écoulement nasal et une sensation de malaise général. Les symptômes apparaissent entre 1 et 4 jours après la contamination. La plupart des sujets atteints guérissent en une semaine sans avoir besoin de soins.
Toutefois, la grippe peut entraîner une maladie grave, en particulier dans les groupes à risque comme les nourrissons, les personnes âgées de plus de 65 ans, les femmes enceintes, les obèses morbides, les diabétiques ainsi que toutes les personnes atteintes de pathologies chroniques. Les personnes souffrant de maladies auto-immunes et sous traitement immuno-suppresseur sont particulièrement à risque du fait de l’affaiblissement important de leur système immunitaire
Les signes d’aggravation
La pneumonie constitue la complication la plus fréquente. Elle peut devenir grave. Dans ce cas, le virus réussit à atteindre les structures plus profondes des poumons, à l’origine d’une inflammation des alvéoles pulmonaires. Elle peut également se doubler d’une infection bactérienne. L’évolution se fait alors souvent en deux phases : les symptômes « classiques » de la grippe s’estompent, donnant l’impression d’un rétablissement. Mais une seconde vague de symptômes apparaît : forte toux, fièvre, crachats jaunâtres. Une pneumonie est alors à suspecter devant une douleur thoracique et une gêne respiratoire.
La grippe est susceptible d’être à l’origine d’une défaillance cardiaque. Le taux d’incidence d’un infarctus du myocarde serait multiplié par six la semaine suivant l’infection, en particulier chez les plus de 65 ans. L’infection donne parfois une inflammation du cerveau (encéphalite), révélée par des troubles de la conscience, somnolence ou encore crise d’épilepsie.
Les boissons chaudes efficaces pour « booster » son immunité
Le traitement de la grippe repose notamment sur le repos, une bonne hydratation et la prise d'antipyrétiques en cas de fièvre. Prendre des fruits contenant de la vitamine C, un nutriment qui stimule les défenses immunitaires. Le miel a un effet apaisant sur les muqueuses irritées. Pour les boissons chaudes, favoriser les tisanes au thym qui possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Elles contiennent également de la vitamine C et des flavonoïdes qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire. Elles ont en plus un effet expectorant. Enfin, les antipyrétiques sont des médicaments capables de s’opposer à l’élévation de la température corporelle. C’est-à-dire à la fièvre. Paracétamol et aspirine sont les plus connus d’entre eux.
La vaccination contre la grippe
L’épidémie survient à la fin de l’automne ou au début de l’hiver dans les régions au climat tempéré. La vaccination est proposée d’octobre à fin janvier chaque année aux personnes âgées de plus de 65 ans, aux femmes enceintes et à certaines personnes atteintes de maladie chronique. La souche de virus de la grippe en cause se modifie sans arrêt, si bien que chaque année, le virus est légèrement différent de celui de l’année précédente. La durée de protection du vaccin est de l’ordre de 6 mois.
Les erreurs à éviter
Ne pas se reposer suffisamment peut compromettre la guérison. Par ailleurs, la prise d’antibiotiques n’est pas recommandée en cas de grippe et elle n’est nécessaire qu’en cas de surinfection.
Dr Moussayer Khadija, présidente de l’association marocaine des maladies auto-immunes et systémiques,
UNE VIDEO SUR LES MALADIES AUTO-IMMUNES
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