sandwich thon fromage + grand verre de lait
Pour ceux qui se lèvent avant le levé du soleil pour manger, que manger vous ?
Qu'est ce qui vous aide pour essayer de ne pas trop avoir faim la journée ?
Pour ceux qui se lèvent avant le levé du soleil pour manger, que manger vous ?
Qu'est ce qui vous aide pour essayer de ne pas trop avoir faim la journée ?
6 oeufs, 100g de fromage, 2 kiris, 6 bananes, un bol d'avoine (Quakers) avec fromage blanc, 4 biscuits, des pâtisseries (mais pas tellement parce c'est plein de sucres rapides), un verre de jus, de la pâte d'amande, un café, et surtout beaucoup d'eau.
6 oeufs, 100g de fromage, 2 kiris, 6 bananes, un bol d'avoine (Quakers) avec fromage blanc, 4 biscuits, des pâtisseries (mais pas tellement parce c'est plein de sucres rapides), un verre de jus, de la pâte d'amande, un café, et surtout beaucoup d'eau.
6 oeufs, 100g de fromage, 2 kiris, 6 bananes, un bol d'avoine (Quakers) avec fromage blanc, 4 biscuits, des pâtisseries (mais pas tellement parce c'est plein de sucres rapides), un verre de jus, de la pâte d'amande, un café, et surtout beaucoup d'eau.
Coucou
Une tisane / 1 crêpe avec du kiri / 1 yaourt / 1 verre de danao + vitamines
6 oeufs, 100g de fromage, 2 kiris, 6 bananes, un bol d'avoine (Quakers) avec fromage blanc, 4 biscuits, des pâtisseries (mais pas tellement parce c'est plein de sucres rapides), un verre de jus, de la pâte d'amande, un café, et surtout beaucoup d'eau.
Pour ceux qui se lèvent avant le levé du soleil pour manger, que manger vous ?
Qu'est ce qui vous aide pour essayer de ne pas trop avoir faim la journée ?
6 oeufs ? Ca fait beaucoup.
Tu n'as pas peur d'avoir des problèmes de cholestérol ?
On dirait un petit déjeuner de body-builder!
Dans les six oeufs,t'enlèves combien de jaunes?
6 oeufs, 100g de fromage, 2 kiris, 6 bananes, un bol d'avoine (Quakers) avec fromage blanc, 4 biscuits, des pâtisseries (mais pas tellement parce c'est plein de sucres rapides), un verre de jus, de la pâte d'amande, un café, et surtout beaucoup d'eau.
Tu as peur qu'il n y ait plus de nourriture sur terre? je trouve ça scandaleux de manger autant pour le s7or!!!
Tbarkellah tu pèses combien si ça n'est pas indiscret
La quantité énoncé de nourriture, je pense pas manger autant en une journée..
tu m as coupé l envie de manger rien qu à te lire
tbarkellah tout ça ?? ou tu partages avec les autres ?
c'est deja plus que moiShor très léger, je n'aime pas trop dormir le ventre plein.
de l'eau,
mon meilleur ami le kawa,
des céréales,
une tranche de pains avec du fromage, confiture ou autre
un fruit
de l'eau!!!!
Non c'est juste moi
Mais attention, je prends pas de pâtisseries à chaque fois.
tu fais comment pour manger les 6 bananes ?
deja avec une et j'ai super mal
c'est deja plus que moi
moi je me contente de cereales d'une banane mais je bois bcp
non wallouuuuuuuuuuuu meme pas une goute malgre qu eje soit algerien en plus cela empeche de dormir!!! je bois du laitLes céréales c'est un option, pas à chaque s7our.
Mais le café, tu bois pas le kawa, t'es fou?
non wallouuuuuuuuuuuu meme pas une goute malgre qu eje soit algerien en plus cela empeche de dormir!!! je bois du lait
mais arrete c'est une boisson de nerveux du travail moi j'aime sentir la douceur d'un bon verre de lait qui coule dans ma gorgeTu as tord, la kawa, c'est une boisson d'homme pourtant lol
Le lait, c'est une boisson pour bébé, bébé Zozo
tout pareil !Shor très léger, je n'aime pas trop dormir le ventre plein.
de l'eau,
mon meilleur ami le kawa,
des céréales,
une tranche de pains avec du fromage, confiture ou autre
un fruit
de l'eau!!!!
Coucou
Tes vitamines tu les prends sous formes de cachets?
Je les disperse de façon régulière le long du repas. Des oeufs puis une banane, du fromage puis une banane, etc etc...
En dehors du ramadan je les répartis le long de la journée (deux par repas).
mais arrete c'est une boisson de nerveux du travail moi j'aime sentir la douceur d'un bon verre de lait qui coule dans ma gorge
tout pareil !