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Ramadan 2023
Que mangez vous en premier pendant le ftour
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[QUOTE="alicemoitronkil, post: 17902850, member: 287923"] généralement un verre d'eau, et après ça.... ce qu'il y a sur la table, mais pratiquement jamais de harira... j'ai l'impression d'avaler du béton, pas de sucreries non plus. j'essaie de me limiter pour ne pas avoir un pic de tension ou de l'hyperglycémie, ça me donne mal à la tête. c'est tellement facile d'abuser de la nourriture quand tu as faim... ça mets environ 10 minutes pour que l'information de satiété arrive à ton cerveau..... après tu te sens mal, lourd etc.... [/QUOTE]
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