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[QUOTE="Kamel79, post: 17834923, member: 382507"] je faisais du ju ju jutsu brésilien muyai thai et effectivement ce que je remarquais que les mecs n'avaient pas de cardio , au bout de quelques minutes . Ils étaientr essouflés je les terminais . Quelque part logique car les mecs passent leur temps à pousser de la fonte mais ne font pas de cardio. Autre point que j'ai vu chez les mecs en mode musclor . Dés qu'ils arrêtaient bah cela faisait le bonhomme michelin pour ça je veux éviter sans charges et je préfères faire des 45 min elliptique à un bon rythme etc merci vous confirmez le truc ... 🤣 [IMG]https://img.lamontagne.fr/LDJr1CrB0ODHNI7uEFo32nS6hnZQF_tMVe75vQf8-dc/fill/657/438/sm/1/bG9jYWw6Ly8vMDAvMDAvMDYvMzIvNzgvMjAwMDAwNjMyNzg5MA.jpg[/IMG] [/QUOTE]
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