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[QUOTE="Trackergirl, post: 17834927, member: 401764"] Oui c'est clairement ça, il faut du cardio pour que le coeur ne te lâche pas, justement, avec le temps et la vieillesse. La musculation est bonnes pour plus de renforcement, pas besoin de faire des barres chargées à 100kg, juste 20-30 kilos sont laaaaaargement assez. Et même si tu arrêtes la musculation, tu ne seras pas en surpoids ni avec une peau dégueulasse. [/QUOTE]
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