Quel sport pratiquez-vous ?

[haribobella]

j'étais à paris et je suis chaque année au 20 km de paris
mes entrainements avec la carte Navigo Melun puis Dammarie les lys je passais mes entrainements dans la foret de Fontainebleau c'est loin mais j'avais un point de relais pour me doucher restaurer sur zone avec trois long entrainement par semaine

La chance....
Perso j ai eu un accident et m suis heurtée le genou depuis pr courir ça craint... Et j ai des vertiges facilement ça a un lien ??

 

[AncienMembre]

Je fais de la muscu et un peu de cardio (surtout des burpees et mountain climbers)

Y’a un centre de yoga à côté de chez moi j’hésite à pratiquer ! Quels sont les bienfaits que tu as ressentis ?

Cest dur les burpees tout ca lol

 

[AncienMembre]

La chance....
Perso j ai eu un accident et m suis heurtée le genou depuis pr courir ça craint... Et j ai des vertiges facilement ça a un lien ??

Fait de la natation...

 

[haribobella]

Fait de la natation...

Quand il fera meilleur mdr suis fragile en ce moment

 

[AncienMembre]

Piscine/ sauna...
Parquoi commencer , dans quel ordre .? Merciii

 

[LIDEALISTE]

Selem Aleykoum

Tout est dans le titre.

Musculation et natation
voilà voilà

 

[AncienMembre]

Quand il fera meilleur mdr suis fragile en ce moment

Tu sais ya 3/4ans javais mal aux oreilles en.mettant la tete sous leau..
Depuis que jai tout repris ..sport nourriture plus equilibree etc..
Eh bien cest fini

 

[AncienMembre]

Le podologue dis la MM chose. ..
Et quand t as des talons et que tu marche avec des talons de 9,5cm crois moi tu le sens sur tes jambes et mollets et ça affine de fou

Moi je peux pas ...sauf progressivement

 

[haribobella]

Tu sais ya 3/4ans javais mal aux oreilles en.mettant la tete sous leau..
Depuis que jai tout repris ..sport nourriture plus equilibree etc..
Eh bien cest fini

Moi c l inverse c depuis K g repris régime flexitarien et sport que ça m prend les vertiges et ça prévient pas....

 

[haribobella]

Moi je peux pas ...sauf progressivement

Bah oui c sur ..

 

[AncienMembre]

Moi c l inverse c depuis K g repris régime flexitarien et sport que ça m prend les vertiges et ça prévient pas....

Ou la moi je fais pas de regime...au contraire mange de la viande...et cest un conseil perso

 

[AncienMembre]

Une bonnne alimentation cest une alimentatiin riche: avocat, banane avoine

 

[haribobella]

Ou la moi je fais pas de regime...au contraire mange de la viande...et cest un conseil perso

Je ne la supporte plus....
Sais blanc de dinde poulet ou rumsteck ou steak haché C les seuls trucs qui passent

 

[AncienMembre]

Donc meme si tu prends de lage ...eh bien ta santé sameliore du coup

 

[haribobella]

Une bonnne alimentation cest une alimentatiin riche: avocat, banane avoine

Avocat c est ts les jours tkt
Je mange bien équilibre et je me fais plaisir mais sans plus

 

[AncienMembre]

Je ne la supporte plus....
Sais blanc de dinde poulet ou rumsteck ou steak haché C les seuls trucs qui passent

Blanc de poulet....accordé a toute les sauces...regarde justine gallice et son mec qui donne des recettes

 

[haribobella]

Blanc de poulet....accordé a toute les sauces...regarde justine gallice et son mec qui donne des recettes

Merci.

 

[mehdi671]

sans com

Ahha tu m'as tue
Bien quoi c bon pr le corps travailler la souplesse lol

 

[mehdi671]

Cest dur les burpees tout ca lol

Oui c dur au début mais je prefere ce côté dynamique que courir ou faire du vélo j'ai horreur de ça lol

 

[purarabica]

Ahha tu m'as tue
Bien quoi c bon pr le corps travailler la souplesse lol

Tes sérieux tu t es mis

 

[mehdi671]

Tes sérieux tu t es mis

Ah non pas du tout lol
Mais apparemment ça fait grave du bien au moral et esprit

 

[purarabica]

Ah non pas du tout lol
Mais apparemment ça fait grave du bien au moral et esprit

Apparemment mdrrr j etais choquer tu kiffe trop ton lit Louis xiv

 

[mehdi671]

Apparemment mdrrr j etais choquer tu kiffe trop ton lit Louis xiv

Ahahhaha
"Je reviens je vais faire mon lit" je t'avais dit ca comme si j'avais un lit de fou Avec 100 coussins trois couettes etc etc

 

[purarabica]

Ahahhaha
"Je reviens je vais faire mon lit" je t'avais dit ca comme si j'avais un lit de fou Avec 100 coussins trois couettes etc etc

Mdrrrr oui je le souviens comme hier et je tes repondue excuse ta le lit de Louis xiv

 

[mehdi671]

Mdrrrr oui je le souviens comme hier et je tes repondue excuse ta le lit de Louis xiv

Ahhaah
Alors que c un lit une place mdr

 

[purarabica]

Ahhaah
Alors que c un lit une place mdr

C est toi qui a vendu comme et méchant lit

 

[AncienMembre]

quotidien : courir derrière les bus ou après les métros.
quotidien : courir aller chercher la dernière baguette..parfois c trop tard ((
de temps en temps : monter les escaliers et descendre les marches qd les ascenseurs tombent...c'est comme des petits stages de cardio...d'ailleurs auj y a un déménagement ds l'immeuble obligé, l'ascenseur va tomber hs..

 

[Babouchemasquee]

Sport de chambre et sport en salle

 

[Courir]

La chance....
Perso j ai eu un accident et m suis heurtée le genou depuis pr courir ça craint... Et j ai des vertiges facilement ça a un lien ??

j'ai la réponse que je la posterais ultérieurement. soit positive pour reprendre le footing

 

[Tounsilyon]

Selem Aleykoum

Tout est dans le titre.

Boxe anglaise la base .

 

[Lou1987]

@layalinn, Salam alors pour ma part je fais du vélo elliptique, des pilâtes, squattes, abdo... Pour mon alimentation, je ne fais pas un réel régime mais je mange uniquement des légumes, des fruits. Pour les petits plaisirs gras c est de temps en temps pour des occasions.