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Quelle rééducation du périnée avez vous eu ?
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[QUOTE="Lilawarda, post: 17607093, member: 397282"] Aleykoum salam Il n y a qu après la naissance de mon 4eme que j avais entrepris la rééducation du périnée J'avais 10 séances a faire , j ai choisi la SF libérale la plus près Elle était gentille mais avait une méthode basée sur le souffle avec une sorte de sifflet , et des "électrodes" ... Elle mixait ça avec une méthode classique ( visualiser le périnée comme un pont etc) Donc chez moi je devais m entraîner avec le sifflet ... J'ai fait 4 seances , après on est partis au Maroc en vacances ... J ai pas repris car honnêtement je sentais moins bien mon périnée après les 4 seances qu avant Et les accouchements suivants j ai fait aucune seance non plus :indigne: Pas le temps , personne pour garder les bb , pas de motivation car hamdoullillah j'ai un périnée en bon etat pour l instant Mais il faudra que j y passe un jour incha Allah ... [/QUOTE]
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