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Ramadan 2023
Quelle sont vos habitudes quotidiennes qui vont êtres chamboulé pendant le ramadan ?
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[QUOTE="sbahelkhir, post: 17904774, member: 403087"] Salam, En ce qui me concerne c'est le jogging. Enfin, j'y croyais jusqu'à l'année dernière où j'ai quand-même continué à courir pendant le jeûne. Je cours moins long et en foulée light. Je peux vous assurer que je me sens bien. J'essaie de maintenir une à deux sorties par semaine. Je pense que le mental joue beaucoup et une des raisons pour laquelle j'aime jeûner c'est cette capacité qu'a le moral sur nous. Mais ce n'est pas pour ça que je jeunerais toute l'année. Certains petits plaisirs me manquent 😊 [/QUOTE]
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