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[QUOTE="Noor33, post: 17528837, member: 399390"] Pourquoi tu fais pas du sport même si tu peux pas courir tu va marcher 1h par jour il faut que tu occupe ton temps la journée et que tu dort a des heures régulière il faut lire des livres regarde des documentaires sur la science et la nature tu peux prendre un abonnement sur Netflix essaye d'aller voir un naturopathe essaye de t'entoure et de pas rester seul quand j'irai inshallah a la mosquée jy vais tout les jours je ferai des invocation pour toi des tisane de la verveine tu l'achète en herboristerie et tu l'infuse les graines de nigelle avec de l'eau tu boit que l'eau c'est pour diminuer ton stress allah y chafik amin [/QUOTE]
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