Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Qui dort pas et peux m aider
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="macarons, post: 17529422, member: 393058"] Salut Si tu prends ce médicament uniquement parce que tu te griffes : tu peux peut-être regarder en parallèle pour voir si une alternative comme l'hypnose ne serait pas plus salutaire et efficace ? Est ce que c'est dans les plans que tu arrêtes de prendre ce médicament une fois que ça va mieux ou pas vraiment ? A ton prochain Rdv avec ton psy, parle lui de ça et dis lui s'il sait pas te donner un médicament qui te met pas k.o ? Regarde aussi avec lui pendant combien de temps t'es censée le prendre avant d'aller vraiment mieux et de ne plus en avoir besoin. Et quelles sont les alternatives. C'est compliqué :( bats toi quand même, malgré les médicaments et leurs effets, ce sera un combat essentiellement contre toi-même, et c'est le plus compliqué. Petit pas par petit pas.n'essaie pas de trop faire d'un coup ça te fatiguera. Un jour coupe très courts tes ongles, un jour parle et fais un plan avec ton psy, un jour fais un footing, un jour va prendre un café en terrasse suivi d'une balade et petit à petit tu y arriveras inchallah. Allah y chafik. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Qui dort pas et peux m aider
Haut