Qui veut dukaner avec moi?

[marocaine290]

Asmitou 3li8a diali 7etta 8iya kbira :
Non mais je suis à un kilo de mon objectif, et après je me maintien avec du sport. C'est plus pour me sentir en forme que pour rentrer dans un jean... lol

Désolée

Hiya 3lach dawya .... khelliha a sa7ebti tmere7 m3a rassha .... asmitou 3liha...D

smitou 3liha y en a qui veulent l'acheter avec des Million d'euros , non mais achnou tat3erfou

 

[Elyssa]

Safi a lalla 3la 7sabek

smitou 3liha y en a qui veulent l'acheter avec des Million d'euros , non mais achnou tat3erfou

Gouliha liha .... ana je mange pas une kiwiya (ça fait plus petit que kiwi) pour le déj...

 

[TiwOtchi]

smitou 3liha y en a qui veulent l'acheter avec des Million d'euros , non mais achnou tat3erfou

Il y a asmitou 3liha et asmitou 3liiiiiiiiiiiiiiha!!

 

[TiwOtchi]

Gouliha liha .... ana je mange pas une kiwiya (ça fait plus petit que kiwi) pour le déj...

Mais kiwiya c'est plus parce que j'ai la flemme de préparer un truc à manger

 

[Ancien-Membre]

je veux bien faire un regime mais pas dukan

 

[marocaine290]

Il y a asmitou 3liha et asmitou 3liiiiiiiiiiiiiiha!!

ben justement je parlais de smitou 3liiiiiiiiiiiiiha qui est devenue très à la mode

 

[Elyssa]

ben justement je parlais de smitou 3liiiiiiiiiiiiiha qui est devenue très à la mode

ta had chi fih la mode .... ya weddi ya weddi

Hadi raha indémodable....depuis la nuit des temps ...men we9t "Jadis"

 

[marocaine290]

Gouliha liha .... ana je mange pas une kiwiya (ça fait plus petit que kiwi) pour le déj...

j'aurais mangé une dela7a et chouf tchouf

 

[TiwOtchi]

ben justement je parlais de smitou 3liiiiiiiiiiiiiha qui est devenue très à la mode : D

ta had chi fih la mode .... ya weddi ya weddi

Hadi raha indémodable....depuis la nuit des temps ...men we9t "Jadis" : D

Ok lyouma nemchi nsawb el kor3in pour le dîner

 

[Elyssa]

Ok lyouma nemchi nsawb el kor3in pour le dîner

M3ellma

 

[marocaine290]

Ok lyouma nemchi nsawb el kor3in pour le dîner

ketrii zbib

 

[marocaine290]

M3ellma

On l'a convaincu tbarkellah 3lina

 

[Elyssa]

ketrii zbib

wini wini

Nayda Tiwo...Tonight is the night

 

[TiwOtchi]

M3ellma : D

J'aurais mis un t au lieu du 3 et un r au lieu du l

ketrii zbib : D

wini wini : D

Nayda Tiwo...Tonight is the night : D

Tkercherkht bedde7k fewje8 la directrice

 

[Elyssa]

J'aurais mis un t au lieu du 3 et un r au lieu du l

wana tkarchekhte bde7k 3a bou7di

 

[marocaine290]

J'aurais mis un t au lieu du 3 et un r au lieu du l D


Tkercherkht bedde7k fewje8 la directrice D

Je suis pliée de rire hhhhhhhhhhhhhhhh

 

[Elyssa]

Je suis pliée de rire hhhhhhhhhhhhhhhh

Hanti ...Sport sur place ... abdos a fond

 

[marocaine290]

Hanti ...Sport sur place ... abdos a fond

ou 9alik dukan ..makine ghi lker3ine be zbib

 

[sonrriisa]

ou 9alik dukan ..makine ghi lker3ine be zbib

Beina baghin tkhorjo 3lina !!

 

[TiwOtchi]

wana tkarchekhte bde7k 3a bou7di : D

Je suis pliée de rire hhhhhhhhhhhhhhhh : D

J'aurais au moins servi à quelque chose aujourd'hui

Hanti ...Sport sur place ... abdos a fond : D

L9ay lina chi de7ka katen9es hadik kheytna

 

[SalImaaaaa]

Comment ta laisser polluer ton post sonrrisa !!


bon alors ta manger quoi aujourdhui ?

 

[marocaine290]

Comment ta laisser polluer ton post sonrrisa !! :ek:


bon alors ta manger quoi aujourdhui ?

on a pas pollué en fait on était dans le vif du sujet

 

[SalImaaaaa]

Hello B :l ove: ca va ?

bah parce-qu'il est président maintenant

j'ai déjà fais dukan mais je veux un truc ou tu peux manger sans te priver : (

Ca va et toi ma chérie ??

dukan c'est l'un des régimes ou tu te prive le moins j trouve , mais toi tu veux manger des kitkats toute la journée il existe pas encore ce régime

Héé copine j'ai lu un peu le fil du sujet, ne te laisses pas embourber mdr : D suis le programme ne me lâche pas!

Il faut que tu manges batata!! pour bien maigrir il faut une certaines quantité ingérée de protéines sinon ça ralentit :conf us:

Nan j te lâche pas tinkiet

Oui je sais , et justement j me suis bien rattrapé en fin d'après midi et ce soir !!

 

[sonrriisa]

Comment ta laisser polluer ton post sonrrisa !! :eek :


bon alors ta manger quoi aujourdhui ?

Graaave kount ghada njerri 3lihoum mais 7chemt

Alors:
1 café et 1 yaourt fromage blanc vanille 0% (marque super u troooop bon)
Escalope de dinde + même yaourt
1 café + même yaourt (même pas d'overdose :langue
Brioches dukan miammmm
Surimi de saumon avec moutarde


Voilà et toi?

 

[SalImaaaaa]

on a pas pollué en fait on était dans le vif du sujet : D

si j apelle ça pollué moi : D

Graaave kount ghada njerri 3lihoum mais 7chemt

Alors:
1 café et 1 yaourt fromage blanc vanille 0% (marque super u troooop bon)
Escalope de dinde + même yaourt
1 café + même yaourt (même pas d'overdose :lang ue: )
Brioches dukan miammmm
Surimi de saumon avec moutarde


Voilà et toi?

faut le fermer quand t'es pas là la prochaine fois

Ca vaaaaaaaaaaaaaa j ai manger plus que toi !! mdr


matin : un thé ( j ai pas eu le temp de manger ^^ )

midi : une omelette , un coca light , et du fromage blanc 0%

après midi : thé, galette dukan

soir : escalope de poulet , yaourt O%


Voilà ^^ ( on a le droit au fromage blanc vanille en PP ? )

 

[TiwOtchi]

Comment ta laisser polluer ton post sonrrisa !! :e ek:


bon alors ta manger quoi aujourdhui ?

On n'a rien pollué on parlait de régime et de rien d'autre.

Enfin un peu de ma asmitou 3liha.. c'est tout

 

[SalImaaaaa]

On n'a rien pollué on parlait de régime et de rien d'autre.

Enfin un peu de ma asmitou 3liha.. c'est tout :ro uge:

Moi j ai vue que ça parlait surtout de toi

 

[TiwOtchi]

Moi j ai vue que ça parlait surtout de toi

De mon régime oui... donc on était dans le sujet.

 

[origami]

je me sentirai moins seule!

C'est tentant ^^

tu compte commencer quand?

 

[TiwOtchi]

Brioches dukan miammmm
Surimi de saumon avec moutarde


Voilà et toi?

après midi : thé, galette dukan

Vous pouvez donner vos recettes svp?

 

[SalImaaaaa]

C'est tentant ^^

tu compte commencer quand?

On a commencer aujourdhui

Vous pouvez donner vos recettes svp?:mig non:

Pour la galette :

2 cs de son d'avoine

1 cs de son de blé ( j'en ai pas mis moi j'en avais pas )

2 cs de fromage blanc 0%

1 oeuf

Tu mélange le tout et tu fais cuir dans une poêle anti adhésive ! ou bien au micro onde aussi ça marche (dans une assiette creuse pdt 2min )

Pour la brioche, j lai jamais faite encore mais c'est la recette de marou elle est dans le forum cuisine impeu plus bas

 

[TiwOtchi]

On a commencer aujourdhui

Pour la galette :

2 cs de son d'avoine

1 cs de son de blé ( j'en ai pas mis moi j'en avais pas )

2 cs de fromage blanc 0%

1 oeuf

Tu mélange le tout et tu fais cuir dans une poêle anti adhésive ! ou bien au micro onde aussi ça marche (dans une assiette creuse pdt 2min )

Pour la brioche, j lai jamais faite encore mais c'est la recette de marou elle est dans le forum cuisine impeu plus bas

Merci ^^

 

[Elyssa]

L9ay lina chi de7ka katen9es hadik kheytna

Tu remplaces le d par le 7 et le 7 par le z

On voulait pas polluer les filles.... On parle d'un régime spécifique

 

[TiwOtchi]

Tu remplaces le d par le 7 et le 7 par le z : D

On voulait pas polluer les filles.... On parle d'un régime spécifique

Ze3ma tesde9?

PS: Je rentre chez moi, see u later!

 

[sonrriisa]

si j apelle ça pollué moi : D


faut le fermer quand t'es pas là la prochaine fois

Ca vaaaaaaaaaaaaaa j ai manger plus que toi !! mdr


matin : un thé ( j ai pas eu le temp de manger ^^ )

midi : une omelette , un coca light , et du fromage blanc 0%

après midi : thé, galette dukan

soir : escalope de poulet , yaourt O%


Voilà ^^ ( on a le droit au fromage blanc vanille en PP ? )

Toi t'as mangé + que moi?? mdrr pas du tout

Oui tous les yaourts/fromage blanc aromatisés et à 0% on peut. C'est ceux aux morceaux de fruits qu'on peut pas