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[QUOTE="macarons, post: 17895312, member: 393058"] 3wacher mebrouka al ghzalla diali ❤❤❤ Pour les conseils que tu donnes : je fais exactement ça ! On évite le Sucre surtout au ftour ( pic de glycemie) et surtout la nourriture transformée. Je t'avoue que sans un petit dessert de temps en temps, je déprime grave. Du coup je les fais , soit avec compote sans Sucre ajouté , soit avec un peu de miel,ou sirop d'agave / Sucre de coco qui ont un.indice glycémique très bas. Parfois avec de la farine d'avoine pour remplacer la farine blanche. Ou juste une salade de fruits. [/QUOTE]
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