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[QUOTE="Trackergirl, post: 17895315, member: 401764"] Ce que je fais en général, j'associe ce type de douceurs avec une journée où j'ai trop bougé pour ne pas culpabiliser... ou bien des fois je suis suuuuper fatiguée et j'ai besoin d'un "boost" rapide. Donc je reste consciente que je me fais une "petite dose de drogue" et une fois je vais mieux, je coupe tout tout court, ça ne me manque pas sur de longues périodes. Quand j'ai des "rechutes", je m'en fous, je mange des trucs sucrés mais à force d'arrêter, ces rechutes sont moins nombreuses et je consomme beauuuuucoup moins qu'avant. [/QUOTE]
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