recette miracle pour perdre du ventre?
- Initiateur de la discussion moon4
- Date de début
Ahah sympa ta technique pour perdre du ventre
Espiegle69
Evil Halouf
J'ai perdu 10kg en 6 mois:
- réduisant fortement le sucre et les féculants notamment le soir. Finit les pates, le riz ou le pain. Le soir on mange des légumes avec parfois une piece de viande sèche (dinde,poulet...)
- nageant et courant 3 fois par semaine.
- buvant 3 litres d'eau par jour.
- réduisant fortement le sucre et les féculants notamment le soir. Finit les pates, le riz ou le pain. Le soir on mange des légumes avec parfois une piece de viande sèche (dinde,poulet...)
- nageant et courant 3 fois par semaine.
- buvant 3 litres d'eau par jour.
Si y'avait une recette miracle ça se saurait!!!
Les abdo >>>> Matin, Midi & Soir
En gros, au lieu de manger tu fais des abdos... et ça ira
Les abdo
>>>> Matin, Midi & Soir En gros, au lieu de manger tu fais des abdos... et ça ira
Alors tu as fini par le perdre ce ventre 7 ans plus tard ?
Machupicchu89
🌻Lo mejor siempre espera adelante🌻
Faire la danse des canards. C'est THE recette pour perdre du ventre. Ne me remerciez pas .
.Entre :
Et :
On va pouvoir faire une compilation des meilleures astuces beauté ici
Aller bonnes vacances les filles !
Faire la danse des canards. C'est THE recette pour perdre du ventre. Ne me remerciez pas
Et :
On va pouvoir faire une compilation des meilleures astuces beauté ici
Aller bonnes vacances les filles !
Éviter les boisson boire que de l'eau plate pendant les repas manger équilibré les 5 fruit et légume par jour c de la connerie manger léger prend un bon petit déjeuner au matin 0% matière grasse oui il faut faire attention pour avoir un ventre plat et travailler les abdos 100 par jour 50 au matin 50 au soir ou après son footing suis progressivement ton évolution tu verra !!! Et pas se décourager c'est dans la tête tout sa
QUAND ON VEUX ON PEUT
QUAND ON VEUX ON PEUT
espoiiirE
2 cafés bien serrés ; serrés l'un contre l'autre
c'est quoi qui est de la connerie ? les 5 fruits et légumes ? il parait que pour rester en bonne santé faut manger 5 fruits et légumes
moi perso j'essaie de respecter cette règle , mais je mage pas forcément TOUS les jours 5 , parfois 4 parfois 3 , ça dépend ...
Coucou ^^
Perso j'fais pas d'abdos, mais j'ai banni les sucreries, et les boissons sucrées...
Boire de l'eau à jeun au réveil et au moins 1 litre par jour, tout au long de la journée.
Le kebab, junk food, pizza etc j'ai pas vraiment arrêté mais je fais attention à pas abuser.
Et à côté exercices physique au moins 5 fois par semaines.
shivvah
VIB
C'est ce qu'il faut faire et justement ça marche mais ça ne tient pas du miracle lol
ps: coucou mister? miss? lol
ps: coucou mister? miss? lol
A
AncienMembre
Non connecté
J'ai entendu parler d'une folie qui consiste à faire des injections au niveau du ventre...hanches et cuisses pour fondre.....
A
AncienMembre
Non connecté
Les filles qui ont fait ça ont perdu en cm.....mais à quel prix sur le plan santé....?
C'est clair, tant que c'est pas naturel c'est pas bon à plus ou moins terme pour le corps...
Perso je préfère transpirer et voir les fruits naturels de mes efforts sur l’évolution de mon corps, et sans danger.
A
AncienMembre
Non connecté
Ohhh je préfère ne rien faire! On va tous mourir de tte façon......."dit-elle en croquant dans un chocolat"
Iman07
VIB
Bye bye le ventre plat, en même temps la dernière fois que j'ai eu le ventre plat c'était à 8 ans
T'es enceinte ?
Ohhh je préfère ne rien faire! On va tous mourir de tte façon......."dit-elle en croquant dans un chocolat"
Mdrrrr, vu comme ça en effet
A mon avis tu n'as pas dû passer à côté du mec qui vantait les mérites du (pseudo) régime à base de chocolat, j'imagine ?
http://www.slate.fr/story/102187/etude-chocolat-regime-hoax
A
AncienMembre
Non connecté
Mdrrrr, vu comme ça en effet
A mon avis tu n'as pas dû passer à côté du mec qui vantait les mérites du (pseudo) régime à base de chocolat, j'imagine ?
http://www.slate.fr/story/102187/etude-chocolat-regime-hoax
Mdr je ne lis pas ce genre de truc! Je suis amoureuse du chocolat depuis tte pitite
amina2007
VIB
Iman07
VIB
J'ai un ventre de femme enceinte sans le bébé dedans
Tu as accouché y a pas longtemps non ? Ca va partir
A
AncienMembre
Non connecté
J'ai un ventre de femme enceinte sans le bébé dedans
Moi aussi.....alors que j'en ai jamais eu! Et je suis même zébré
Et je peux même pas mettre la faute sur une éventuelle grossesse lol.
amina2007
VIB
Tu as accouché y a pas longtemps non ? Ca va partir
même avant d'avoir eu des gosses, j'avais du ventre lol
Loubia
MDRMoi aussi.....alors que j'en ai jamais eu! Et je suis même zébré
Et je peux même pas mettre la faute sur une éventuelle grossesse lol.
"zèbré"
Ahahahahahah
Faire la danse des canards. C'est THE recette pour perdre du ventre. Ne me remerciez pas
On va pouvoir faire une compilation des meilleures astuces beauté ici
S
Soomy
Non connecté
Cest pas à la dernière minute qu'il faut se réveiller c'est un peu trop tard là les conseils
Ooops je viens de voir la date ...
Désolée
naadya
there is no spoon
Looool