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[QUOTE="marocN95, post: 13036928, member: 162856"] Oui vasy progressivement moi ca m'a pris du temps mais le réstultat est là ... qu'on soit bien d'accord je suis pas une bombe hein :D mais hamdulilah je me sens mieux dans mon corps ^^ Lool les courses pendant le ramadan c'est catastrophique ! :claque:. J'ai encore plein de reserves des courses que j'avais faite pendant le ramadan dans mes armoires c'est horrible comment on a les yeux plus gros que le ventre dans ces moments là ! :D Ah ouiii en parlant des escaliers privilégie les aux escalators et aux ascenseurs aussi ;) Tu prévois de faire quoi comme sport ? ^^ Ah j'ai essayé les fruits mais ca marche pas avec moi au contraire ca m'ouvre l'appétit lool C'est bien de ne pas trop manger le soir mais attention a ne pas trop veiller derrière et a grignotter des chips devant un film ^^ Ah oui je vois tu privilégie le matin pour te faire plaisir de temps en temps histoire d'avoir toute la journée pour bruler des calories pas mal l'astuce ! :cool: [/QUOTE]
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