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Rééquilibrage alimentaire pour un Rééquilibrage de vie
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[QUOTE="nwidiya, post: 18006085, member: 2450"] je suis d'accord avec toi Après mon approche de l'hydratation est doublement différente de la tienne (je pense): L'hydratation pour moi c'est faire le pleins de vitamines et de minéraux, c'est pas l'eau qui hydrate Ensuite l'eau de boisson, contrairement à ce qu'on nous dit: boire 1,5 voire 2 litres par jours est une injonction qui peut être hyper dangereuse (notamment chez les personnes âgées ou souffrant de problème rénaux). Quand on est en bonne santé globalement, on ne boit que si on a soif... là aussi, c'est vraiment du cas par cas. Enfin je rajouterai: le jeûne, celui qui nous convient, c'est juste fabuleux pour le corps! surtout quand on atteint la cétose, alors là c'est le graal, on se sent surpuissant je trouve :D [/QUOTE]
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