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Salut. avez-vous des astuces pour perdre du poids durablement ?
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[QUOTE="amirovik7, post: 15415730, member: 389877"] Tu cours au minimum 15min tout les soirs et tu manges un peu plus de protéines ainsi que d'aliments riche en omega 3,tu manges beaucoup de légumes et tu arrêtes les glucides à partir de 16heures où tu en manges tres peu à chaque repas. [/QUOTE]
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