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Salut. avez-vous des astuces pour perdre du poids durablement ?
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[QUOTE="nadia91270, post: 15418286, member: 162030"] Sport une alimentation variée sans se privée d aucun aliments. La perte de poids grand grand max 2kg par moi. Après ma deuxième grossesse impossible de reprendre mon poids initiale donc j ai mis en pratique le régime micronutrition avec 30 min de sport 2 à 3 fois par semaine pendant 6 mois avec une perte de 7kg. Ça fait maintenant plus 3 ans et je n ai pas repris. [/QUOTE]
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