non moi je perds vite (et je prends vite), je veux atteindre mon poids, aprés reprendre une bouffe normale
jveux le régime dukan pour perdre au maximum en une semaine
je suis pas partante
mais je suis gentille
je t'encourage
de loin
allez ma poule tu vas avoir une taille de guêpe en une semaine :langue:
j'peux pas chui pas patiente... dukan c est tres bien, 3 avec du sport en une semaine opé pour le week end prochain
LOL bon je prédis un autre post régime dans qques semaines alors...
bon courage quand meme
moi j'ai atteint le poids que je voulais ...
au fait ta taille/poids?
Par contre fais gaffe, tu vas commencer Dukan avec de la prot pure et si tu met le paquet question sport tu vas créer du muscle donc tu auras perdu ta graisse mais pas en poids
t as kel poids et comment
je vais pas mettre le paket
genre 2h de sport + dukan
je vais pas devenir musclééé
je pense que ça va me faire du bien à l organisme
t as kel poids et comment
LOL quelle délicatesse...
1m72 58,5kg
je mange "equilbré" (je me pese tous les jours des que je dépasse je m'affame)
+un peu de sport...
et toi?
waaaaaaaaaaa 1m72 58kg? mais c est maigre non?????
lloooooooll nethya je te jure c est ça, déja que je suis têtu j en fais qu a ma tete
je suis obligée de tester inchaAllah
et c est 2h de sport par semaine, je suis pas suicidaire lol
je pense qu en une semaine je verrais les resultats
hiihhiiihhi
hihi non du tout ^^
(enfin on m'appelle la sans forme sur bladi alors bon )
bon tu donnes ton poids/taille la??
Loool non mais ca c'est sur !
C'est certain que tu vas le faire quoi qu'on te dise !
2H par semaine ca va, je pense pas que tu auras des impacts comme je t'ai décris
Et franchement en une semaine c'est sur qu'avec Dukan tu vas les perdre
Les 3kilos je les avais perdu au bout de 2/3 jours et aprés ca devient une drogue lool
1m72
65kg
déja moi jsuis pas grosse
mais alors 58g ke je serai un skelette
oh on a la meme taille ^^
ben écoute... j'ai deja fait ton poids
ça ne me convenait pas :langue:
déja moi jsuis pas grosse
mais alors 58g ke je serai un skelette
WAAA SUPER MOTIVANTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
J AI HATEEEEE
moi jveux avoir du boule lol
mais un ventre plat
et des joues lol
3andek taille mannequin a lala
65kg tu dois avoir un peu de ventre quand meme non??
:langue:
Mdr elle est plus grosse que dinor
j ai commencé lundi, j ai mangé que du poulet et café
mardi : café surimi blanc de poulet et le soir steack
et j ai vite fé mangé une petite poignée de céreal spécial k
+ un peu de sport !
c est dur kan meme j ai envi d un fondant au chocolat lol
hello les grosses
bon je dois éliminer 2/3 kilos pour arriver à mes objectifs
donc semaine prochaine régime dukan pendant une semaine + sport
aprés la suite on verra !
qui est partante ?