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[QUOTE="nwidiya, post: 15743144, member: 2450"] Essaye le lait de coco c'est le meilleur.... mais de grâce évite le soja sous quelque forme que ce soit Sinon tu peux boire du kefir de lait c'est encore mieux que lben, même ceux qui ne digèrent pas ou ne tolèrent pas le lait peuvent en boire car la lacto fermentation fait que le lait est pré digérée et que ton organisme n'a pas besoin des enzymes pour le digérer :) [/QUOTE]
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