Sport et taff

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Hello pas de cardio cette semaine .
Difficultés à rattraper mon sommeil.
À la fin de cette semaine de repos , je me dis : yoga ?
Flemme ..,
Yoga ?
Rappels toi la sĂ©ance que tu aimes bien , elle dure 1 heure mais ça bosse mais j’aime bien
Yoga?
Yessssss
J’y vais ..,
( voilà un peu comment ça se passe , c’est facile pour personne en fin de semaine )
En plus pĂ©riode rouge , le yoga n’est pas trop recommandĂ© mais ça se passe bien donc c’est ok )
 
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