Hello pas de cardio cette semaine .
Difficultés à rattraper mon sommeil.
Ă la fin de cette semaine de repos , je me dis : yoga ?
Flemme ..,
Yoga ?
Rappels toi la sĂ©ance que tu aimes bien , elle dure 1 heure mais ça bosse mais jâaime bien
Yoga?
Yessssss
Jây vais ..,
( voilĂ un peu comment ça se passe , câest facile pour personne en fin de semaine )
En plus pĂ©riode rouge , le yoga nâest pas trop recommandĂ© mais ça se passe bien donc câest ok )