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[QUOTE="deadlift125, post: 17482830, member: 385650"] Bien sûr ça ne règle pas l'origine du mal mais ça permet de l'évacuer et de mieux gérer au quotidien. Pour le freefight, la partie qui sera intéressante pour toi c'est quand tu mets les gants et ton coach ou training partner prend le Pao ( l'endroit ou tu frappes ) et ou tu enchaines des séries de coups pieds poings mais surtout parce que tu vas sortir tes tripes et c'est ce qui te rendra zen en fin de séance, bien plus qu'à la salle... Ceci dit à la salle de sport, les techniques d'intensification peuvent te permettre d'évacuer bien plus de stress dû à l'intensification de l'entrainement. [/QUOTE]
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