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[QUOTE="AncienMembre, post: 17482970"] Le sport permet d’évacuer le stress , mais j’ai l’impression qu’il y’a aussi le fait de respecter notre objectif sportif qui permet d’évacuer ce stress .. Exemple : hier j’ai fait une séance alors que j’avais la flemme .. À la fin j’ai eu la satisfaction d’avoir respecter ce que j’avais prévu de faire cette semaine .., C’est une satisfaction normale . Parcontre si je respecte pas ce programme = mauvaise semaine en perspective [/QUOTE]
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