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[QUOTE="Izaia, post: 17199737, member: 398402"] Salam Oui l'alimentation c'est très important. Je mange sain et varié, fruits et surtout légumes. Il est vrai que j'aime beaucoup le fromage et il faut en manger peu, c'est beaucoup trop gras. Les féculents sont le plus grand problème, je fais des pizzas maison pour la famille, nous mangeons pâtes, couscous...chez moi ça se transforme en glucose direct et je ne savais pas...je dois vraiment modérer ce genre d'aliments. Manger du pain complet aussi. Bref je dois changer mes habitudes [/QUOTE]
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