Tout ce que vous ne savez pas sur le riz

madalena

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salam

Faisons le point, concrètement, que savez-vous du riz ? Quelle est la céréale la plus consommée au monde ? Que les Asiatiques en consomment beaucoup ? Rien de plus ? Alors je vous invite à découvrir tout ce que vous ne savez pas sur le riz.

→ Le riz contient beaucoup de fibres végétales qui stimulent les contractions musculaires intestinales et favorisent donc l’évacuation des selles dans le gros intestin.

→ Le riz aide à rester mince ; il renferme beaucoup d’amidon mais peu de graisse. Il rassasie plus rapidement et plus longtemps que des aliments à faible teneur en amidon comme la viande par exemple.

→ Le riz est une excellente alternative aux personnes sensibles au gluten car il n’en contient pas à la différence du blé, du seigle etc.

→ Le riz aide à réduire le stress ; il contient du magnésium, substance anti-stress bien connue. 100 gr. de riz vous apporte 157 mg. de magnésium soit presque la moitié du besoin journalier recommandé.

→ Le riz est un compagnon idéal si vous êtes sportif ; il est riches en hydrates de carbones complexes, en vitamines et en substances minérales, mais pauvre en graisse.

Et à présent, voici quelques astuces :

En cas de diarrhée, buvez l’eau de cuisson du riz (l’eau dans laquelle votre riz à cuit).Pour avoir un beau teint, tremper du riz dans de l’eau froide pendant quelques minutes remuer pour libérer l’amidon, puis servez vous de cette eau comme d’une lotion pour le visage. Conservez au frais 5 à 7 jours.Pour embellir vos cheveux, rincer les avec l’eau de cuisson de riz ou l’eau de trempage.Vous pouvez également vous en servir en masque avant shampoing, dans ce cas laisser agir de une à plusieurs heures et lavez vos cheveux comme à votre habitude.

https://www.ajib.fr/2016/09/ne-savez-riz/
 

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Et le riz est plus sucré que les pâtes a quantité égale... Pour une diabétique comme moi je dois m injecter plus d insuline si je mange du riz et ça a été démontré scientifiquement y a pas longtemps...
 
salam

Faisons le point, concrètement, que savez-vous du riz ? Quelle est la céréale la plus consommée au monde ? Que les Asiatiques en consomment beaucoup ? Rien de plus ? Alors je vous invite à découvrir tout ce que vous ne savez pas sur le riz.

→ Le riz contient beaucoup de fibres végétales qui stimulent les contractions musculaires intestinales et favorisent donc l’évacuation des selles dans le gros intestin.

→ Le riz aide à rester mince ; il renferme beaucoup d’amidon mais peu de graisse. Il rassasie plus rapidement et plus longtemps que des aliments à faible teneur en amidon comme la viande par exemple.

→ Le riz est une excellente alternative aux personnes sensibles au gluten car il n’en contient pas à la différence du blé, du seigle etc.

→ Le riz aide à réduire le stress ; il contient du magnésium, substance anti-stress bien connue. 100 gr. de riz vous apporte 157 mg. de magnésium soit presque la moitié du besoin journalier recommandé.

→ Le riz est un compagnon idéal si vous êtes sportif ; il est riches en hydrates de carbones complexes, en vitamines et en substances minérales, mais pauvre en graisse.

Et à présent, voici quelques astuces :

En cas de diarrhée, buvez l’eau de cuisson du riz (l’eau dans laquelle votre riz à cuit).Pour avoir un beau teint, tremper du riz dans de l’eau froide pendant quelques minutes remuer pour libérer l’amidon, puis servez vous de cette eau comme d’une lotion pour le visage. Conservez au frais 5 à 7 jours.Pour embellir vos cheveux, rincer les avec l’eau de cuisson de riz ou l’eau de trempage.Vous pouvez également vous en servir en masque avant shampoing, dans ce cas laisser agir de une à plusieurs heures et lavez vos cheveux comme à votre habitude.

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Salam!
Chez nous ici, nous mangeons le riz 2 fois par jour(midi et soir ) tous les 5 jours/7
Mais chose bizarre , ça fonctionne avec l'organisme: c'est a dire, si tu es mince de corpulence ça le maintien ainsi et vice-versa. Si est gro.
La constipation est quotidien due a notre climat( 1 selle chaque 2 jours si tu n'es pas malade..)
 
Salam!
Chez nous ici, nous mangeons le riz 2 fois par jour(midi et soir ) tous les 5 jours/7
Mais chose bizarre , ça fonctionne avec l'organisme: c'est a dire, si tu es mince de corpulence ça le maintien ainsi et vice-versa. Si est gro.
La constipation est quotidien due a notre climat( 1 selle chaque 2 jours si tu n'es pas malade..)
Tu voulais dire, si on est en surpoids le riz maintient en surpoids aussi?
 
Salam!
Chez nous ici, nous mangeons le riz 2 fois par jour(midi et soir ) tous les 5 jours/7
Mais chose bizarre , ça fonctionne avec l'organisme: c'est a dire, si tu es mince de corpulence ça le maintien ainsi et vice-versa. Si est gro.
La constipation est quotidien due a notre climat( 1 selle chaque 2 jours si tu n'es pas malade..)


Chez toi c'est ou sans indiscretion ? Quel pays
 
Tu n'as jamais mangé du riz de culture du complet quoi apparemment...as tu déjà mangé du riz de camargue complet? du riz rouge? du riz brun etc....tout dépend ce que tu prépares comme plat et de là tu choisis ton riz c'est pas basmati partout...

Et le meilleur riz, c'est le basmati ! :cool:
 
Tu es africain il me semble en fait tout dépend avec quoi tu le cuisines...un mafé ça te fait pas rester mince...le riz blanc avec peu d'accompagnement oui ne te fera pas grossir...par contre un plat riche oui...

Salam!
Chez nous ici, nous mangeons le riz 2 fois par jour(midi et soir ) tous les 5 jours/7
Mais chose bizarre , ça fonctionne avec l'organisme: c'est a dire, si tu es mince de corpulence ça le maintien ainsi et vice-versa. Si est gro.
La constipation est quotidien due a notre climat( 1 selle chaque 2 jours si tu n'es pas malade..)
 
salam

Faisons le point, concrètement, que savez-vous du riz ? Quelle est la céréale la plus consommée au monde ? Que les Asiatiques en consomment beaucoup ? Rien de plus ? Alors je vous invite à découvrir tout ce que vous ne savez pas sur le riz.

→ Le riz contient beaucoup de fibres végétales qui stimulent les contractions musculaires intestinales et favorisent donc l’évacuation des selles dans le gros intestin.

→ Le riz aide à rester mince ; il renferme beaucoup d’amidon mais peu de graisse. Il rassasie plus rapidement et plus longtemps que des aliments à faible teneur en amidon comme la viande par exemple.

→ Le riz est une excellente alternative aux personnes sensibles au gluten car il n’en contient pas à la différence du blé, du seigle etc.

→ Le riz aide à réduire le stress ; il contient du magnésium, substance anti-stress bien connue. 100 gr. de riz vous apporte 157 mg. de magnésium soit presque la moitié du besoin journalier recommandé.

→ Le riz est un compagnon idéal si vous êtes sportif ; il est riches en hydrates de carbones complexes, en vitamines et en substances minérales, mais pauvre en graisse.

Et à présent, voici quelques astuces :

En cas de diarrhée, buvez l’eau de cuisson du riz (l’eau dans laquelle votre riz à cuit).Pour avoir un beau teint, tremper du riz dans de l’eau froide pendant quelques minutes remuer pour libérer l’amidon, puis servez vous de cette eau comme d’une lotion pour le visage. Conservez au frais 5 à 7 jours.Pour embellir vos cheveux, rincer les avec l’eau de cuisson de riz ou l’eau de trempage.Vous pouvez également vous en servir en masque avant shampoing, dans ce cas laisser agir de une à plusieurs heures et lavez vos cheveux comme à votre habitude.

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merci pour l'info
 
le riz il faut le prendre complet et surtout jamais blanc et il doit etre gris sale
bon il est dans un emballage en plastique donc y a des fibre de plastique
et faut voir si y a pas des metaux lourd celui qui vient d asie
faut savoir que l asie tout est pollué
 
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