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tu fais chauffer un peu de miel , jus de citron, et un peu d'huile d'olive de préférence au coucher sans rien boire apres.
oui tu melange le tout et tu fais chaufferje bois tout en meme temps???
pour za3tar faut surtout pas s'exposer au froid apresZa3tar !!
pour za3tar faut surtout pas s'exposer au froid apres
tu le bois direct dans ton lit et tu te couches