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[QUOTE="AncienMembre, post: 15325092"] Ba tu es jeune , cest un bon moment pour commencer .. Enfaite jai toujours ete souple meme plus jeune je fesais des sports de combats , il marrivait souvent que le prof me donne un petit groupe pour faire les etirements ,,, Ensuite entre mes grosseses jai plus rien fais du tout , et la ca fait 2ans je repars comme sur des roulettes ... la souplesses jadore autant , je me sents bien et mieux dans mon corps Javais prevu de faire que le strech , ce que jai en effet fait pendans 6 mois ,,, puis petit a petit jai essayer le cardio ( en me disant que cetait trop dur )et de fil en aiguille cayé ....jsuis a fond maintenant.. Le strech jaimes donc pour moi cest un.plaisir [/QUOTE]
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