Bonsoir à tous,
Je cherchais ce matin des infos sur le Yoga Bikram ou Hot Yoga (techniques de yoga dans une pièce chauffée) et suis tombée sur ça:
Elle a un corps magnifique!
Et mine de rien, 15 à 30 min par jour de fitness, yoga ou run (combiné à une bonne alimentation) suffisent pour perfectionner sa silhouette.
Allez les bladinettes, vous savez ce qu'il vous reste à faire pour avoir un corps de rêve. Levez vous de votre canapé, et bougez vos fesses!
Je cherchais ce matin des infos sur le Yoga Bikram ou Hot Yoga (techniques de yoga dans une pièce chauffée) et suis tombée sur ça:
Et mine de rien, 15 à 30 min par jour de fitness, yoga ou run (combiné à une bonne alimentation) suffisent pour perfectionner sa silhouette.
Allez les bladinettes, vous savez ce qu'il vous reste à faire pour avoir un corps de rêve. Levez vous de votre canapé, et bougez vos fesses!