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Vos petites insomnies : chakra du 3ieme oeil
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[QUOTE="Connexion1, post: 18129843, member: 400369"] Exemple hier c'était un.peu plus difficile " : Casque sur les oreilles , roman ... Masque sur les yeux également et dodo sur le dos.. Bon je me concentre sur le front , le centre , et cava j'y arrive ...mais ça dure , et je me dis qu'à ce rythme ça va être long .. Je change pour de la musique indienne des mantras ... Toujours je m'égare, je me reconcentre sur le front .. Puis je regarde l'heure, ça me stress.. J'enlève tout , et j'essaye de dodo sans rien .. Bof .. Un ajout , avez vous remarqué que quand vous vous concentrez au max ...ça active le periné ( chakra racine )? Si oui , n'hésitez pas à le dire ... Je suis dubitative, c'est peut-être uniquement parceque se concentrer est un effort musculaire , et donc le periné s'active comme lorsqu'on fait du sport [/QUOTE]
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