Quelles sont vos résolutions pour 2020.. ceux qui en avez pour 2019 il vous restes que quelques heures..
Idées pour 2021..
10 BONNES RÉSOLUTIONS À PRENDRE POUR LA NOUVELLE ANNÉE
Entre les régimes, la reprise du sport,
arrêter la cigarette, ou réduire le temps passé sur Instagram, chaque année ce sont les mêmes résolutions que vous essayez, souvent en vain, de tenir. Voici quelques idées pour une année épanouissante !
1. RÉDUISEZ VOS DÉCHETS
Il est possible de faire des petits gestes au quotidien pour
produire moins de déchets et ça passe par votre manière de consommer :
- acheter des vêtements de seconde main pour vous et la famille ;
- acheter des aliments en vrac (en Biocoop par exemple) ;
- troquer les bouteilles d’eau pour des gourdes en aluminium ;
- prendre des douches à la place des bains
- prendre plus souvent les transports en commun ou vous déplacer à pieds ;
- ne pas jeter de nourriture en utilisant les restes…
2. MANGEZ MOINS DE VIANDE
Les protéines animales, ce n’est pas forcément bon d’en manger tous les jours. Préférez manger une bonne viande, achetée chez un boucher, près de chez vous ou directement à un producteur local.
3. ACCEPTEZ-VOUS COMME VOUS ÊTES
Tout le monde a des défauts et heureusement. Ce qui fait la richesse des relations humaines ce sont ces traits qui nous caractérisent.
4. VIVEZ L’INSTANT PRÉSENT
Pour être heureux, il est important de parvenir à s’ancrer dans le présent : vivre le moment qui nous est offert. Profiter d’un moment passé avec des amis et sa famille sans penser à ce que l’on doit faire le soir et ne pas regarder sa montre, des petits instants volés à ce quotidien qui passe déjà trop vite.
5. SE DÉSINTOXIQUER DE VOTRE TÉLÉPHONE
Terriblement chronophage, en le laissant de côté de plus en plus souvent, vous découvrirez à nouveau ce que c’est d’avoir du temps...
6. PASSEZ DU TEMPS AVEC LES PERSONNES QUE VOUS AIMEZ
Peut-être avez-vous vécu la douloureuse expérience de perdre quelqu’un qui compte dans votre vie. C’est dans ces moments que vous vous rendez compte à quel point la personne était importante. Mais dans le tumulte de la vie, vous perdez alors souvent la notion du temps et restez des semaines voire des mois sans voir les amies ou la famille. La vie est trop courte pour ne pas profiter des gens que vous aimez !
7. METTEZ-VOUS À LA MÉDITATION
Parce que c’est bon pour la santé, pour le corps, l’esprit, parce que ça favorise la concentration mais aussi parce que ça rend heureux, la méditation permet de vivre mieux. Quelques minutes chaque jour suffisent.
8. RÉALISEZ VOS RÊVES
Ou au moins un ! Écrire un livre, prendre des cours de piano, de danse, de dessin, ou apprendre la poterie, vous avez forcément un rêve que vous pouvez réaliser même si votre emploi du temps et chargé !
9. COUPEZ LA TÉLÉ
Le soir, une fois par semaine, coupez la télé, et discutez, ou encore prenez un bon bouquin ou jouez à un jeu de société. Si l’exercice de s’affaler sur le canapé après une journée de travail (et un coucher des enfants à rallonge) semble plus attrayant, en se forçant un peu vous arriverez à installer d’autres habitudes autrement plus stimulantes.
10. ACHETEZ MOINS MAIS MIEUX !
Comme la plupart, vous achetez souvent sur un coup de tête… Mais en avez-vous vraiment besoin ? C’est la question que vous devez vous poser avant d’acheter : est-ce si important, en ai-je vraiment besoin ? Cela permet de remettre un achat compulsif à plus tard. Et si vous y repensez au bout d’une semaine ou plus, ce qui n’est pas souvent le cas, c’est que vous en aviez vraiment envie et la nécessité !
(Taxi) et tu vas chercher des clientes ailleurs