Tu sais, ce n'est même pas ça, mon régime était super bien et je mangeais à satiété tout en gardant un super poids, j'étais plus que satisfaite de mon régime, aucune plainte, aucun sentiment de privation car je pouvais manger un petit carré de chocolat une fois, une glace, etc. mais je ne le faisais pas chaque non plus, c'est tout.
J'ai des tendances dangereuses d'auto-sabotage, j'ai mangé ces saloperies parce que "pourquoi pas" et "je suis bien de toute façon", c'est psychologique chez moi et c'est une tendance que j'ai dans toute ma vie.
Alors je prends conscience de ça, et je me remets en pente sans m'auto-flageller (je le fais toujours mais à force de garde rmon calme, j'ai réussi à réduire ces tendances de meerde à 90%, il ne reste plus que cet auto-sabotage) et là, cette semaine, je suis de retour sur le droit chemin!