pour mettre son beau bikini
Non sérieux, je rejoins miasssa en ajoutant que tu devrais aller voir une vraie diététicienne qui saura te conseiller un régime en fonction de tes attentes.
Salam à tous !!
Alors voilà j'ai commencé un régime ojourdui c-à-d que je ne mange que de la salade de l'eau et des fruits cela me suffit amplement ! + bien evidemment je fais 40min de vélo d'appart le midi et le soir donc 2 fois par jour.
Alors maintenant je voudrai avoir vos avis svp: Je compte continuer le régime jusqu'au mois de juillet mi ou fin juillet. D'après vous, cmb de kg je perdrai en continuant comme sa ?
Merci
Salam à tous !!
Alors voilà j'ai commencé un régime ojourdui c-à-d que je ne mange que de la salade de l'eau et des fruits cela me suffit amplement ! + bien evidemment je fais 40min de vélo d'appart le midi et le soir donc 2 fois par jour.
Alors maintenant je voudrai avoir vos avis svp: Je compte continuer le régime jusqu'au mois de juillet mi ou fin juillet. D'après vous, cmb de kg je perdrai en continuant comme sa ?
Merci
Salam à tous !!
Alors voilà j'ai commencé un régime ojourdui c-à-d que je ne mange que de la salade de l'eau et des fruits cela me suffit amplement ! + bien evidemment je fais 40min de vélo d'appart le midi et le soir donc 2 fois par jour.
Alors maintenant je voudrai avoir vos avis svp: Je compte continuer le régime jusqu'au mois de juillet mi ou fin juillet. D'après vous, cmb de kg je perdrai en continuant comme sa ?
Merci
Alaykoum salam demoiselle.
Oula ce n'est pas la méthode la plus adaptée pour suivre un régime.. loin de là meme, bien au contraire. Ca te suffit peut etre au jour d'aujourd'hui enfin c'est ce que tu penses.. mais ce n'est pas du tout bon pour ton organisme.
Tu risques d'avoir bien de carences, ce n'est pas du toué équilibré et ça je penses que tu dois le savoir ouafila
faire un régime ne veut pas dire restreindre les denrées qui nous sont primordiales mais manger équilibré et à quantité raisonnable et pour ça tu devrais voir un diététicien prsk les apports ne sont pas les mêmes pour tout le monde.
Parceque là attends tu dis vouloir suivre ce régime jusqu'au mois de juillet... soit! Mais après ça si tu reprends des habitudes alimentaires normales... vu que ton corps s'était habitué à la salade, eau et fruits... ton corps ne va pas suivre. baam!! tu risques de te retrouver avec l'effet inverse. Tous les kilos que tu auras perdu tu les reprendras aussitot si ce n'est plus même...
A la rigueur tu pourrais te passer de boissons bien sucrées, de charcuteries o zid mais les féculents, les légumes, les viandes il ne faut pas les supprimer.
En tout cas bon courage à toi, Allah i sahel.
C'est exactement ce que je disais
Salam à tous !!
Alors voilà j'ai commencé un régime ojourdui c-à-d que je ne mange que de la salade de l'eau et des fruits cela me suffit amplement ! + bien evidemment je fais 40min de vélo d'appart le midi et le soir donc 2 fois par jour.
Alors maintenant je voudrai avoir vos avis svp: Je compte continuer le régime jusqu'au mois de juillet mi ou fin juillet. D'après vous, cmb de kg je perdrai en continuant comme sa ?
Merci
