Salam,
Les bandes ça marche bien si c'est régulier et si elles sont assez concentrées (les crests le sont) .
Mais effectivement faut pas avoir les dents sensibles... attention !
Si tu as des fissures ça peut être trés mauvais.
Et sinon bien sûr à usage régulier ça veut pas difr qu'il faut les utiliser tous les jours non plus hein ! Lol.
J'ai aussi fait un vrai blanchiment dentaire un fois, et c'est effectivement très efficace. Tu gagnes plusieurs teintes en une seule fois.
Mais je recommencerais plus.... ça fait trop mal lol ( on dirait j'avais des décharges électriques dans la bouche pendant 12 heures après.. C'était horrible).
En plus j'en n'avais pas réellement besoin,mes dents ont toujours été plutôt blanche mais c'est parce que j'avais une "lubie" pour les dents ultra blanche à cette époque là..
Du coup, depuis, je me suis calmée et je me contente d'entretenir avec les bandes et c'est très bien comme ça.
Mais je ne recherche plus le blanc effet "vasque de salle de bain"
Sinon mon seul conseil: si tu n'arrives pas arrêter le café..... alors au moins, brosse toi les dents directement après chaque café ingurgité !
Et si tu es dehors et donc que tu ne peux pas te brosser les dents ... Ben tant mieux... ça t'obligera à ne pas en boire lol