Coucou les filles,
En écoutant une série hier soir (Orange is the new black) je me suis rappelé la détox au citron, le personnage du film en faisant une avec son amoureux.
Ça fait longtemps que j'entend parler de cette cure et que j'aimerais l'essayer, premièrement pour tous les bienfaits et deuxièmement j'adore le citron.
Je voulais savoir si certaines d'entre vous avaient envie de tenter l'expérience avec moi?
Pour celles qui ne connaissent pas, apparemment les bienfaits seraient nombreux, notamment la détoxication du corps. Elle rendrait la peau plus nettes, les cheveux plus brillants, les ongles moins cassants, faciliterait les problèmes de digestion, renforcerait le système immunitaire, réhydraterait et purifierait profondément le corps de toutes les toxines, améliorerait les capacités d'attention et l'énergie en généal, diminuerait la fatigue...et j'en passe! Le citron a beaucoup de bienfaits sur la santé apparemment il lutte contre les cellules cancéreuses, baisse du cholestérol...etc. Vous pouvez trouvez plein d'informations sur Internet.
J'ai fais quelques recherches, il y a plusieurs façons différentes de procéder.
Pour ma part, j'ai décidé d'opter pour celle-ci :
Premier jour ; Boire le jus d'un citron
Deuxième jour ; Boire le jus de deux citrons
et ainsi de suite....jusqu'à 10. Après il faut faire le même principe, mais inversé soit en diminuant le nombre chaque jour.
Onzième jour ; Boire le jus de 9 citrons
Douzième jour : Boire le jus de 8 citrons
et ainsi de suite....jusqu'à un.
Et c'est terminé!
Vraiment pas compliqué!
Plusieurs cures de citron proposent de ne pas manger durant la cure, de se priver de nourriture solide. Pour ma part je ne veux pas du tout opter pour cette méthode.
Si certaines d'entres vous ont envie de procéder de cette manière...je vous conseillerais de demander l'avis d'un professionnel de la santé au préalable.
J'ai lu que certaines personnes accompagne le jus de citron avec de l'eau, du piment de cayenne (bizarre...) du gingembre et/ou du miel.
Je verrai au fil du temps selon mes envies ce que je ferai mais je débuterai avec le jus de citron dilué dans de l'eau, tout simplement, le matin avant mon petit déjeuner. J'essaierai aussi avec le piment de cayenne, ça m'intrigue! ^^
Si certaines d'entres vous l'ont déjà essayées (peu importe la façon de procéder) j'aimerais bien entendre vos impressions.
En écoutant une série hier soir (Orange is the new black) je me suis rappelé la détox au citron, le personnage du film en faisant une avec son amoureux.
Ça fait longtemps que j'entend parler de cette cure et que j'aimerais l'essayer, premièrement pour tous les bienfaits et deuxièmement j'adore le citron.
Je voulais savoir si certaines d'entre vous avaient envie de tenter l'expérience avec moi?
Pour celles qui ne connaissent pas, apparemment les bienfaits seraient nombreux, notamment la détoxication du corps. Elle rendrait la peau plus nettes, les cheveux plus brillants, les ongles moins cassants, faciliterait les problèmes de digestion, renforcerait le système immunitaire, réhydraterait et purifierait profondément le corps de toutes les toxines, améliorerait les capacités d'attention et l'énergie en généal, diminuerait la fatigue...et j'en passe! Le citron a beaucoup de bienfaits sur la santé apparemment il lutte contre les cellules cancéreuses, baisse du cholestérol...etc. Vous pouvez trouvez plein d'informations sur Internet.
J'ai fais quelques recherches, il y a plusieurs façons différentes de procéder.
Pour ma part, j'ai décidé d'opter pour celle-ci :
Premier jour ; Boire le jus d'un citron
Deuxième jour ; Boire le jus de deux citrons
et ainsi de suite....jusqu'à 10. Après il faut faire le même principe, mais inversé soit en diminuant le nombre chaque jour.
Onzième jour ; Boire le jus de 9 citrons
Douzième jour : Boire le jus de 8 citrons
et ainsi de suite....jusqu'à un.
Et c'est terminé!
Vraiment pas compliqué!
Plusieurs cures de citron proposent de ne pas manger durant la cure, de se priver de nourriture solide. Pour ma part je ne veux pas du tout opter pour cette méthode.
Si certaines d'entres vous ont envie de procéder de cette manière...je vous conseillerais de demander l'avis d'un professionnel de la santé au préalable.
J'ai lu que certaines personnes accompagne le jus de citron avec de l'eau, du piment de cayenne (bizarre...) du gingembre et/ou du miel.
Je verrai au fil du temps selon mes envies ce que je ferai mais je débuterai avec le jus de citron dilué dans de l'eau, tout simplement, le matin avant mon petit déjeuner. J'essaierai aussi avec le piment de cayenne, ça m'intrigue! ^^
Si certaines d'entres vous l'ont déjà essayées (peu importe la façon de procéder) j'aimerais bien entendre vos impressions.