saidsahraoui
Sanfour
Non, du tout, mais souvent pendant cet période la maghrébine qui viens dans le sud ou autres, on les hormones au maximum...
enfermes-toi dans ton appart pendant le ramadan!
Non, du tout, mais souvent pendant cet période la maghrébine qui viens dans le sud ou autres, on les hormones au maximum...
Pendant le ramadan, je fais attention à la gent féminine par chez moi...
Non, du tout, mais souvent pendant cet période la maghrébine qui viens dans le sud ou autres, on les hormones au maximum...
j'm'excuse mais comment un homme pieux et sincère jeûnant avec sincérité, la faim, la soif, la fatigue, les tarawihs à la mosquées, la lecture du coran, le travail peut -il être gêner par la gente féminine...
la maghrébine dans le sud? pas remarqué ça l'année dernière bizarre...plutôt fatigué les femmes d'ailleurs...avec la chaleur...les courses...la cuisine....les gosses...
salam
je parle bien le soir..pas de soupe?
sauf que là ce sera quand même quasi 19h de jeûne par jour!
Exat' c'est long mais bon pas plus long que l'année derniére donc on suivra le rythme !
l'année dernière je l'ai passé au bled, j'ai pas dû faire autant d'heures moi!
Tricheur ! moi c'etait moit-moit
Non, du tout, mais souvent pendant cet période la maghrébine qui viens dans le sud ou autres, on les hormones au maximum...
Si le soir obligé une soupe au légumes ou semoule d'orge au lait, j'alterne puis je fais du thé avec beghrir ou des brik ou pizza, pour accompagner...
salam
mais je parle de nourriture pas de ça!
Salam, ah désolé...
Concernant la nourriture, pas dexcès de sucrerie pour les diabétique.
Et pour ceux ou celle qui veulent gardais la ligne estivale, avec ce mois de ramadan, on peux perdre du poids " facilement " sans se goinfré le soir comme des cochons...
Salam,
Pour grossir pendant le ramadan il faut vraiment le faire exprès...
Le ramadan n'a pas pour but de faire des orgies de nourriture la nuit...
Je prends un repas normal, en essayant d'équilibrer et surtout je m'hydrate bien....
Et le matin je privilégie les fruits voilà...
Sellou avec du lait chaud mais c'est pas diététique, c'est juste une fois par an !salam
vous mangerez quoi lors de shor?
tout en faisant attention pour pas autant grossir?
merci.
salam
vous mangerez quoi lors de shor?
tout en faisant attention pour pas autant grossir?
merci.
Pourquoi tu déconseille le poisson en cette période ?Salam,
Je fait très attention a ce que je mange le au shor.
J'essaye de manger du pain multicéréal, le plus "noir" possible.
Plus il y a de fibre, plus cela tient au corps.
Avec une matière grasse, beurre, fromage ect...
Tu peux également manger des protéines sous forme de viande ou poulet froid, je déconseille le poisson.
Un fruit.
Éviter tout ce qui est sucre rapide!
salam
vous mangerez quoi lors de shor?
tout en faisant attention pour pas autant grossir?
merci.
Pourquoi tu déconseille le poisson en cette période ?
Salam,
Je fait très attention a ce que je mange le au shor.
J'essaye de manger du pain multicéréal, le plus "noir" possible.
Plus il y a de fibre, plus cela tient au corps.
Avec une matière grasse, beurre, fromage ect...
Tu peux également manger des protéines sous forme de viande ou poulet froid, je déconseille le poisson.
Un fruit.
Éviter tout ce qui est sucre rapide!
Merci pour l'info je me la garde en teteC'est pour le shor que je le deconseille, cela donne soif et sa remonte dans les heures qui suivent surtout si comme moi tu aimes les anchois frit.