Humeur du jour ramadanesque

[Panam]

J'attends 20h avec impatience pour mon footing je ne pense qu'à une seule chose : allonger les quais de la seine en petite foulée

 

[madalena]

elle le sait je crois tkt elle va pas se mettre en danger de mort pour jeuner :langue:

salam

c'est bon.. .

 

[Smilin]

J'attends 20h avec impatience pour mon footing je ne pense qu'à une seule chose : allonger les quais de la seine en petite foulée

Comment est ce possible ?! j'aime le sport mais là juste impossible avec le mal de crane et la fatigue j’arrête pour ce mois là ...

T'es courageux toi !

 

[Soomy]

Je crois que je vais faire une bladi-pause durant ce mois
Alors à tous : un excellent mois de ramadan à vous et vos familles
Rdv dans quelques semaines
(Juste pour voir si je tiens... :langue

 

[madalena]

Je crois que je vais faire une bladi-pause durant ce mois
Alors à tous : un excellent mois de ramadan à vous et vos familles
Rdv dans quelques semaines
(Juste pour voir si je tiens... :langue

salam

je devrai faire autant...

merci toi aussi...

 

[Chmicha31]

Je compatis!!

J'avoue que le s7or a été un peu galère pour moi, rien que le vue de tout ce que je devais manger, j'ai failli pleurer.

Hamdoullah, j'ai réussi a tout manger et a midi j'étais a 130 mg/dl, bien géré finalement.

Salut
Ramadan moubarak
Tu es a 1.30 a midi mais tu étais a combien après le s7or ?
Tu te fais une injection de rapide au s7or ??
Pare que si oui , tu as du monter super haut non ?

 

[Panam]

Comment est ce possible ?! j'aime le sport mais là juste impossible avec le mal de crane et la fatigue j’arrête pour ce mois là ...

T'es courageux toi !

il suffit de penser à autre chose que café, boire, mal de tête et ça ira à merveille!
chaque personne est capable d'aller au delà de ses limites physiques grâce à la force spirituel de son esprit!

 

[nwidiya]

Je crois que je vais faire une bladi-pause durant ce mois
Alors à tous : un excellent mois de ramadan à vous et vos familles
Rdv dans quelques semaines
(Juste pour voir si je tiens... :langu e: )

oh non Soumi

 

[hanae8]

j ai un de ces torticolis je suis complètement bloquée

j'espère que ça ira mieux

 

[hanae8]

il suffit de penser à autre chose que café, boire, mal de tête et ça ira à merveille!
chaque personne est capable d'aller au delà de ses limites physiques grâce à la force spirituel de son esprit!

Arrête de te la peter tu finiras en pop corn

 

[Panam]

Arrête de te la peter tu finiras en pop corn

celle que se la pète sans cesse c'est bien toi o ma3ay9ach
en ce qui me concerne, ce que j'ai dit je le fais depuis toujours !
safi ntya me3kazza, tu crois que les autres mnounkhyne b7alek ?

 

[Smilin]

il suffit de penser à autre chose que café, boire, mal de tête et ça ira à merveille!
chaque personne est capable d'aller au delà de ses limites physiques grâce à la force spirituel de son esprit!

Oui je suis d'acc ! tu as tout a fait raison ! ca je le fais chaque jour pratiquement en allant au sport ! mais pendant le ramadan impossible ! je remplace par tarawi7

 

[hanae8]

safi ntya me3kazza, tu crois que les autres mnounkhyne b7alek ?

En tout cas toi tu sais vendre de la méchanceté gratuite ...

 

[Panam]

Oui je suis d'acc ! tu as tout a fait raison ! ca je le fais chaque jour pratiquement en allant au sport ! mais pendant le ramadan impossible ! je remplace par tarawi7

l'un n’empêche pas l'autre ! et quand je ne fais pas de footing avant maghreb, j'ai du mal à finir les 10 rak3att de tarawi7 après l3icha
quand tu cours avant le maghreb, tu fais tout correctement après! aussi tu dors peu mais bien

 

[lievevandevel]

Alors, j'ai pris mon shour vers minuit...hmdl j'ai trop ,bien mangé

puis reveile vers 2h45! pour le petit dejeuner: café+croisson + banane

puis recitation du coran et hop salat al fajr

waaaaaaa trop machalah sur moi franchement

 

[hanae8]

Alors, j'ai pris mon shour vers minuit...hmdl j'ai trop ,bien mangé

puis reveile vers 2h45! pour le petit dejeuner: café+croisson + banane

puis recitation du coran et hop salat al fajr

waaaaaaa trop machalah sur moi franchement

tu dors quand ?

 

[Panam]

En tout cas toi tu sais vendre de la méchanceté gratuite ...

en fait ton gros défaut tu n’acceptes jamais la bonne répartie des autres à chaque fois qu'on te coince, tu pètes un câble et tu n' assumes jamais tes provocations ! tu fais la vipère une seconde et tu passes pour la victime dans la seconde qui suit. une vraie nana mnounkha :langue:

 

[lievevandevel]

tu dors quand ?

Je dors aprés minuit, puis je me reveil pour alfajr

donc je sors vers 3h30 du Matin..pour me reveillé encore une fois

 

[Smilin]

l'un n’empêche pas l'autre ! et quand je ne fais pas de footing avant maghreb, j'ai du mal à finir les 10 rak3att de tarawi7 après l3icha
quand tu cours avant le maghreb, tu fais tout correctement après! aussi tu dors peu mais bien

En même temps ! H et F n'ont pas la même capacité physique et la même endurance surtout en ce mois ! ah oui et pourtant le footing fatigue les pieds pour tenir rak3ate ! je reprendrai aprés ramadan c'est sur meme si le sport me manque déja

 

[hanae8]

en fait ton gros défaut tu n’acceptes jamais la bonne répartie des autres :i ntello: à chaque fois qu'on te coince, tu pètes un câble et tu n' assumes jamais tes provocations ! tu fais la vipère une seconde et tu passes pour la victime dans la seconde qui suit. une vraie nana mnounkha :l angue:

Tu sais quand on sait pas différencer l'humour du sérieux on passe pour un *** :langue:

Sur ce ramadan moubarak monisuer le spirituel mashaalah

 

[hanae8]

Je dors aprés minuit, puis je me reveil pour alfajr

donc je sors vers 3h30 du Matin..pour me reveillé encore une fois

t'habite où ?

 

[marocN95]

Reveil difficile avec les amygdales gonflées ... les courants d'air me sont fatal mais hamdulilah on fait avec.

Pas de sensation de faim ni de soif juste un mal de tete mais ca va passer inchallah

Bon courage à tous

 

[lievevandevel]

t'habite où ?

Bruxelles ^^^^^^^^

 

[Nerina]

Salut
Ramadan moubarak
Tu es a 1.30 a midi mais tu étais a combien après le s7or ?
Tu te fais une injection de rapide au s7or ??
Pare que si oui , tu as du monter super haut non ?

Au s7hor, j'étais a 1.64, je fais de la Novorapide, c'est une insuline a action ultra rapide.
Mais j'ai une basale (lantus) assez bien réglée.
Je peux montée très haut mais c'est quand je ne fais pas d'injection au moment du repas/collation. Normalement, ma glycémie doit restée au alentour de 1.00 toute la journée.
Je te dirais quoi au soir, si tu veux!
Quand je joue sur les correction c'est un peu moins bien.

Qu'est ce que tu fait comme insuline?

 

[Ancien-Membre]

Salem à tous ! Allez on reprends tous nos bonnes habitudes du ramadan ( message a scoco on compte que toi pour bnat lalla menana )Comme l année dernière je réeouvre ce poste version 2013 ! Bon on a eu un faux départ mais le marathon va etre autant endurant ! Ce matin légère soif ... Et oui j ai eu la merveilleuse idée de manger hier des japalenos .... Et vous cette première journée )

Salam

..."japanelos" ça veut dire "japonais" en espagnol ?


Alors la première journée commence à peine (lmaghreb est à 22h00), mais pour le moment ça va el hemdoulillah.

 

[AncienMembre]

Pas faim mais envie de rentrer à la maison
Chaleur supportable grâce à la clim
Moral : j-29 : D

 

[ibi]

La fain ça va, la soif est supportable, par contre j ai mal à la tête à vomir...
je n arrive pas a me réveiller pour le shour et même si je me réveille je peux manger genre un verre de lait, comment vous faites pour bien manger au shour?

 

[followme]

deux de tension mais ca va

 

[Chmicha31]

Au s7hor, j'étais a 1.64, je fais de la Novorapide, c'est une insuline a action ultra rapide.
Mais j'ai une basale (lantus) assez bien réglée.
Je peux montée très haut mais c'est quand je ne fais pas d'injection au moment du repas/collation. Normalement, ma glycémie doit restée au alentour de 1.00 toute la journée.
Je te dirais quoi au soir, si tu veux!
Quand je joue sur les correction c'est un peu moins bien.

Qu'est ce que tu fait comme insuline?

Idem je suis sous Novorapid quand a la lente moi c'est Levemir et pas lantus mais c'est la même chose.

Je me suis couché j'étais a 1,14 debout a 10h30 a 0,78 et a 11h et des poussières a 0,57 du coup pas le choix

 

[marocN95]

La fain ça va, la soif est supportable, par contre j ai mal à la tête à vomir...
je n arrive pas a me réveiller pour le shour et même si je me réveille je peux manger genre un verre de lait, comment vous faites pour bien manger au shour?

Pour ma part je ne me reveille pas 10 min avant histoire d'avaler un truc mais une demi heure voire 3/4 d'heure avant pour prendre mon temps et pour laisser le temps à mon estomac de se reveiller lui aussi.

Je me reveille, je fais mes ablutions, j'allume un peu la télé et dès que je sens que mon estomac est pret à recevoir quelque chose (sans pour autant avoir une sensation de faim mais bon c'est déja ca ^^) j'ouvre le frigo et les placards pour voir ce que j'ai envie et ce que je peux manger.

Je mange doucement et je finis par un verre d'eau après m'etre brossé les dents. Ensuite je fais ma prière et le fait de ne pas retourner me coucher tout de suite après facilite la digestion ...

 

[marouaneka]

j'ai faim, j'ai soif, j'ai envie de faire pipi, j'ai envie de faire caca

 

[Choopinett]

pas soif et pas faim pour le moment jme suis enfermée dans mon bureau, j'ai mis la clim et je limite mes mouvements ça devrait aller

zero capacité à me concentrer depuis 14h

 

[marocN95]

pas soif et pas faim pour le moment jme suis enfermée dans mon bureau, j'ai mis la clim et je limite mes mouvements ça devrait aller

zero capacité à me concentrer depuis 14h

Lol pareil je "flane" de dossier en dossier lol

 

[Ancien-Membre]

Lol pareil je "flane" de dossier en dossier lol

moi aussi
j'ai pas envie de bosser mais alors pas du tout

 

[nkin00]

J'attend 21h pour mon première footing ramadantesque ... J'espère que ça va aller