je fais partie de l'équipe aussi ? 
Je veux perdre du poids
- Initiateur de la discussion Craquinettee
- Date de début
Craquinettee
Jvous aimeeeeeeee !!!!
Abdo impossible serieu
Footing jtien 5min est jchui morte....
Marche depuis 2 ans ( voiture
) bcp bcp moin
Craquinettee
Jvous aimeeeeeeee !!!!
Craquinettee
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Craquinettee
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Ok sans probleme jvé me préparer mes menus pour la semaine...
Mardi Matin on se pese a jeun et on va suivre l évolution
mardi vais essayer d aller taffer a pied
et de ne pas grignoter
et de ne pas grignoter
Yaouili
VIB
Si tu veux perdre du poids vite, je te conseille de pas manger lourd a midi, c'est fatal ^^
Et bouge bouge bouge mdr!
Craquinettee
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mardi vais essayer d aller taffer a pied
et de ne pas grignoter
Au boulot y en a tjr un ki vien avec des gateaux des sucreries de la boisson ect..... Mais jvé faire l effort de ne rien touché
moi je voudrais perdre 4 kilos minimum
minimum
Craquinettee
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Mais moi c est trop bisar mais j ai tjr faim jmange presque rien mais toute la journée y a pas de coupure
non je ne me considère pas comme obèse mais avec de BONNES formes on va direca depend
on veut une photo pour pouvoir en juger
Craquinettee
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moi je voudrais perdre 4 kilos
Avant de partir au bled j aimerais Faire Maxi 50kilos mais à 48-49kg je serais au top
D'accord, je me peserai a jeun
un conseil pour les grignotages : essayer de tenir, de sber !!!!! c'est ce que je fais, je me force à ne rien avaler du ptit dej au dej et ensuite du dej au diner je me permet des fruits, des compotes, mais jamais jamais de chocolat gateau et autre !
un conseil pour les grignotages : essayer de tenir, de sber !!!!! c'est ce que je fais, je me force à ne rien avaler du ptit dej au dej et ensuite du dej au diner je me permet des fruits, des compotes, mais jamais jamais de chocolat gateau et autre !
Craquinettee
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non je ne me considère pas comme obèse mais avec de BONNES formes on va dire
Voila quand les kilo se place au bon endroit sa va mais sur le ventre et les cuisses
Yaouili
VIB
Mais moi c est trop bisar mais j ai tjr faim jmange presque rien mais toute la journée y a pas de coupure
Ah tu grignotes en fait, tu fais pas de vrais repas ?
Si tu laisse ton corps se reposer (en l'occurence ne pas le faire digérer toute la journée) tu vas commencer a prendre un bon rythme et a éliminer quand tu fais des efforts.
Craquinettee
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Jme suis acheté des barre de cereale special K peu calorique mais comme je mange la boite en une matinée sa va pas le faire
evite les compotes c est plein de sucres, et penser au chocolat noir si tu veux prendre un carré de temps en temps
Craquinettee
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J aimerais rentrer dans mes pantalons en lin taille 36 mais bien que sa rentre jpe pas le fermé sinon sa fé boudiné
moi ma faiblesse c'est le ventre ,en fait je me met pas a table je grignote sans arrêt
je suis pas très gateau à la base donc bon ... lol
et les fruits ? c'est du fructose donc cava non ?
bon jvais arreter mes pom potes alors
j'aime pas le chocolat, surtout les tablettes et tout ca
Non je ne trouve pas que ce soit au bon endroit lol
ce qui me gonfle c'est de toujours prendre des fesses en premier et de ne pas porter mes vêtements préférés comme je les portais quand je les ai choisis
je suis pas très gateau à la base donc bon ... lol
et les fruits ? c'est du fructose donc cava non ?
bon jvais arreter mes pom potes alors
j'aime pas le chocolat, surtout les tablettes et tout ca
vaut mieux prendre une pomme qu une compote
Craquinettee
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Mais oui c est horrible et jchui pas prete a acheter du 38 lol
Craquinettee
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Le prob avec moi c est que jfé du sport jchui motivé pendant une semaine é apres joubli
Jvé m inscrire à la salle de sport
ah ni moi pas de 38 car apres 40,42 non non
Craquinettee
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Non je ne trouve pas que ce soit au bon endroit lol
ce qui me gonfle c'est de toujours prendre des fesses en premier et de ne pas porter mes vêtements préférés comme je les portais quand je les ai choisis
Moi jpren aux cuisses au ventre et au visage
je commence dès demain moi
je viens de me peser je fais 58.5 kg, je verrai ce que ça donne demain matin à jeun ...
j'ai aussi acheté un pantacourt minceur à la caféine et au beurre de karité qui devrait faire effet dans 16 jours.. je mets aussi mes mesures pour vérifier si ça marche : 58 cm et 101 cm
objectif : perdre deux kilos en 1 semaine (et rentrer dans mon jean lol)
ps: j'affiche mes mesures et poids pour me mettre la pression et avoir un résultat !
Moi jpren aux cuisses au ventre et au visage
on va se motiver un truc de fou
je veux un ventre plat !!
Craquinettee
Jvous aimeeeeeeee !!!!
Taleur jme regardé dans le miroir il fesait cho et jtrouvé javais un groooo visage
et en plus il etait rouge....cuisse, fesses, poitrine (mais ça ne me dérange pas lol) et visage aussi le ventre ça va et en plus j'aime bien faire des abdo c'est pas ce qu'il y a de plus contraignantMoi jpren aux cuisses au ventre et au visage
et moi moins de fesses!!
faut quon se motive serieusement les filles!