c'est vrai que dit comme ça, ça parait noeunoeud, mais quand tu soulèves 20kg au développé couché, puis le mois suivant, tu fais 30kg, puis après 40kg et t'espère atteindre ton poids d'ici un an, c'est motivant
en fait, la muscu, c'est un défi contre toi même, voir jusqu'où tu peux aller dans l'éffort (sans te blesser)
c'est sur c'est pas comme le foot ou basket ou tu te bats contre une équipe ou un gars, là tu te bats contre toi même, comme le mec qui tape contre son ombre, égoiste !!
Je préfére le muy thai
sa muscle le corps , la donne de la tonicité , de la puissance , de la souplesse , sa vide la tete et sa t'inculques des valeurs