ca depend comment c'est distenduBonsoir tout le monde,
J'ai une question, quand on a la peau (cuisse, ventre, mollets, fesses...) toute distendue après perte de poids, est ce qu'en faisant du sport type vélo pourrait arranger le problème ou c'est totalement inutile ?
Merci d'avance
C jamais inutile de faire du sport pour se remuscler et remodeler son corps
Mets des crèmes raffermissantes et fais aussi de laquagym pour tonifier
ca depend comment c'est distendu
si t'es jeune et si tu fais du sport ca peut se remettre
sinon prend rv avec un chirurgien qui pourra te proposer quelque chose
okJ'ai perdu environ 10 kilos y a 2 ans et le pire c'est les cuisses et les fesses.
J'ai envie de faire du sport mais seulement si ça raffermie ses parties là parce que j'ai pas du tout envie de maigrir.
La chirurgie je n'ai ni l'argent ni l'âge ni le courage pour faire ça
c'est dla gnognotte et du fric depensé pour rien
ok
je te conseille les velos en piscine (aquagym) ca rafermit
après la chirurgie dans certains cas c'est remboursé par la secu
oui je comprends fais du sport et tu verras de l'ameliorationJe n'habite pas en France, et ça me ferait trop flipper surtout à mon âge
moi j'ai eu deux enfants et le velo ca m'a aidé mais j'avais pas énormément de poids à perdre
mais de toute facon ca peut pas être mauvais car ca va te muscler
Je ne veux pas perdre de poids mais raffermir mes cuisses et fesses qui sont flasques
Le sport?c'est dla gnognotte et du fric depensé pour rien
Les crèmes, ça marche ?
ben le velo c'est parfait
Biensûr que ça existe au MarocCa existe pas ça au Maroc je crois
J'ai une sorte de vélo d'appartement et j'hésite à me lancer.
J'ai besoin du témoignage d'une personne qui est passée par là et j'y vais tout de suite
Biensûr que ça existe au Maroc
Renseignes toi
Après ça dépend ou tu habites la bas
bonsoir
faire du sport est le meilleur moyens de raffermir son corps mais pour avoir des resultats
il faut dure en temps et en constance
par exemple fait toi un programme genre deux fois par semaine velo (30 min), deux fois muscule abdo fessier taille bisepce (20 min), une fois footing (1 heur), et deux jour de repos
le resultat se vera dans un ans pour que le muscle prenne sa place et que la graisse diminue de volume
toujours boir beaucoup d'eau et masser ta peau avec une creme hydratante sa aide
bon courage
Salam SarahCls
je te félicite pour ta perte de poids , j'aimerais savoir comment tu as pu arriver à ce résultat ??
t'as suivi un régime particulier ?et ce sur quelle durée ?
Pour ta question, le sport reste la meilleure solution!
Désolée je n'ai pas vu ton message avant.
En fait, ma perte de poids n'était pas du tout volontaire, je ne sais pas comment c'est arrivé. Je ne remarquait même que je perdais jusqu'à ce que mes vêtements sont devenus beaucoup trop grand et des amis m'ont fait la remarque lol.
Je n'ai fait aucun régime et ça été très rapide.
Je ne m'y connait vraiment pas question régime donc je me permettrai pas de te conseiller qlq chose.
Mais si j'étais à ta place je ne ferai pas de régime mais je mangerai équilibré, avec beaucoup de fruits et légumes. Et du sport parce que après une perte de poids, la fermeté du corps en prend un coup.
(je pense que manger équilibré et faire du sport c'est vraiment mieux qu'un régime puisque tu perds progressivement du coup la peau ne devient pas toute flasque et il y a moi de risque de tout reprendre après)
je n'ai pas beaucoup de poids à perdre , et je suis sportive déjà ... c'est mon alimentation qui est trop déséquilibrée!
C jamais inutile de faire du sport pour se remuscler et remodeler son corps
Mets des crèmes raffermissantes et fais aussi de laquagym pour tonifier
L'aquagym ça marche bien, j'en ai fais après mon opération du dos, ça plus la gym, la musculation et
les étirements ça m'avait bien retendu la peau et remis en forme, pas besoin d'en faire en excès et il faut
se réserver au moins un jour sans aucun exercice pour laisser au corps le temps de se réparer.
Ca existe pas ça au Maroc je crois
J'ai une sorte de vélo d'appartement et j'hésite à me lancer.
J'ai besoin du témoignage d'une personne qui est passée par là et j'y vais tout de suite
Je vais commencer avec mon vélo d'appartement surtout que j'habite dans un coin pommé
Bonsoir tout le monde,
J'ai une question, quand on a la peau (cuisse, ventre, mollets, fesses...) toute distendue après perte de poids, est ce qu'en faisant du sport type vélo pourrait arranger le problème ou c'est totalement inutile ?
Merci d'avance
Ce topic est pour les personnes qui ont perdu du poids, pas pour celles qui en prennent regulièrement...la natation! les exercices tonifiants sont à privilégier! (surtout la natation!!!!!)
mnt si tu faisais 140 kg et que suite à un régime tu fais 60 kg! il y a de forte chance qu'au niveau ventre, bras, la chirurgie soit le seul moyen de changer les choses
Ce topic est pour les personnes qui ont perdu du poids, pas pour celles qui en prennent regulièrement...
Moi à ta place j'en prendrais deux, voir trois ou plus encore, de chocolats....c'est méchant de me lancer à la figure ce genre de phrase, me rappellant mon état
tu es méchant! méchant! méchant!
pour calmer ma peine, je vais me prendre un chocolat
tu as vu ce que tu as fais????